Se préparer aux examens avec NUTERGIA

Baccalauréat, concours, partiels à l’université… l’heure des examens approche à grands pas !

Durant cette période de travail intellectuel intense, concentration et mémoire sont fortement sollicitées, et le cerveau peut parfois montrer des signes de fatigue, de saturation, surtout si le stress et le manque de sommeil s'en mêlent : l'apprentissage et la mémoire peuvent alors être altérés.

NUTERGIA vous aide à aborder sereinement cette période importante de l’année scolaire, tout en soutenant mémoire et concentration pour mettre toutes les chances de votre côté !

Boostez votre cerveau !

Lors des révisions, les fonctions cognitives sont mises à rude épreuve ! Mémoire, concentration et apprentissage sollicitent toutes nos facultés et la fatigue mentale peut vite se faire sentir.

La solution : apporter les bons nutriments à votre cerveau et le stimuler pour tenir bon jusqu’à la fin des épreuves.

ERGYFOSFORYL Apprentissage, mémorisation, raisonnement

ERGYFOSFORYL contient :

  • des oméga-3 marins, dont le DHA qui soutient le fonctionnement du cerveau* dont les fonctions cognitives.
  • de la vitamine B5, qui soutient les performances intellectuelles, dont la concentration, l’apprentissage, le raisonnement et la mémoire. La vitamine B5 participe à la synthèse et au métabolisme normal de certains neurotransmetteurs dont l’acétylcholine.
  • de la vitamine B6 qui intervient dans la réduction de la fatigue et le bon fonctionnement du cerveau.
  • de la vitamine E d’origine naturelle qui protège les cellules, notamment les neurones, contre le stress oxydatif.

* L’effet bénéfique est obtenu pour 250 mg de DHA par jour.

2 à 4 capsules par jour, au cours des repas.

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ERGYTONYL Stimulant naturel

ERGYTONYL associe 3 plantes dynamisantes :

  • L’éleuthérocoque est une plante tonique qui contribue une activité adaptogène. 
  • Le ginseng favorise les capacités d’apprentissage et soutient la mémoire. Il aide au maintien de bonnes performances cognitives.
  • Le maté a des propriétés stimulantes qui participent à la résistance de l’organisme contre la fatigue physique et mentale.

10 à 20 ml par jour à diluer dans ½ verre d’eau (75 ml), de préférence en dehors des repas.

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Faites face au stress et à la fatigue

Pour certains, la préparation des examens est synonyme de stress intense et de fatigue. Mais un stress maîtrisé peut être bénéfique puisqu’il est stimulant et pousse au dépassement de soi.

ERGYSTRESS Activ    Pour retrouver son élan

ERGYSTRESS Activ est composé :

  • de tyrosine, acide aminé précurseur de la dopamine et de la noradrénaline, qui apportent dynamisme et motivation.
  • de bacopa, plante reconnue pour aider l’organisme à faire face au stress passager et pouvant aider à améliorer la concentration et la mémoire.
  • de vitamines du groupe B, et notamment la vitamine B5 qui soutient les performances intellectuelles dont la mémoire, la concentration et le raisonnement.
  • de vitamine C qui participe à réduire la fatigue et contribue à des fonctions psychologiques normales.
  • de magnésium marin qui aide à réduire la fatigue et au maintien des fonctions psychologiques normales.

1 à 3 gélule(s) par jour.

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ERGYMAG Votre réflexe contre la fatigue nerveuse

ERGYMAG est une synergie de 4 sels de magnésium. Il contient également du zinc et des vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8.

  • Le magnésium et les vitamines B2, B3, B5 et B6 contribuent à la réduction de la fatigue. Le magnésium participe aussi au bon fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire.
  • Les vitamines B contenues dans ERGYMAG participent à un métabolisme énergétique normal.
  • Fatigue, stress, alimentation déséquilibrée peuvent perturber notre équilibre et entraîner une acidification de l’organisme. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal.

1 à 3 gélule(s) par jour.

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Quelques conseils en plus...

  • Pour bien dormir :
    • Limitez la consommation des excitants (thé, café, cola...) à partir de 16 heures
    • Évitez l'exposition devant l'écran d'ordinateur au moins 2 heures avant l'endormissement (la sécrétion de mélatonine ou hormone du sommeil est perturbée par la luminosité, augmentant le niveau d'éveil).
    • Faites appel aux plantes si besoin : passiflore, mélisse, ballotte, camomille, verveine… peuvent aider à vous détendre.
  • Pour rester zen :
    • Misez sur la micronutrition : le magnésium, en premier lieu, dont la fuite urinaire est augmentée quand le stress perdure.
    • Privilégiez les fruits et légumes frais et secs et les oléagineux (noisettes, amandes...), le chocolat noir (plus de 70% de cacao).
    • Restaurez les taux de neuromédiateurs (sérotonine, "hormone de la sérénité", et dopamine) par l’apport de tyrosine et tryptophane, acides aminés indispensables à leur synthèse. Pour cela, consommez des protéines animales (viandes, poissons, œufs) et végétales (légumineuses et soja), noix, noix de cajou et amandes, banane, graines de courge et de sésame.

Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre thérapeute.