Pomagamy zachować zdrowie

Chcemy Cię wspierać w kolejnych miesiącach po zrealizowaniu zaleceń wynikających z wykonanego Profilu bioodżywczego. Stosowanie w praktyce porad dotyczących diety i stylu życia jest niezbędne dla osiągnięcia trwałego sukcesu. Co jednak robić aby stopniowo zmieniać swoje nawyki na lepsze? Jakie informacje mogą nam w tym pomóc?

Zapewniamy praktyczne i przyjazne narzędzia, które pomogą włączyć Aktywne Odżywianie Komórkowe do codziennej praktyki.

Osobista przestrzeń

Po wypełnieniu kwestionariusza Profilu bioodżywczego z Twoim terapeutą można uzyskać dostęp do osobistej przestrzeni IoMET.

Oprócz zaleceń terapeuty, będzie można tam znaleźć wiele praktycznych porad:

Informacje umożliwiające lepsze zrozumienie Twojego terenu bioodżywczego.

Wiesz już jaki jest Twój Profil bioodżywczy i chcesz lepiej zrozumieć twój dominujący teren? Laboratorium Nutergia zajmuje się również edukacją w dziedzinie zdrowiaKrótkie, praktyczne broszury objaśniające są dostępne w Twojej osobistej przestrzeni IoMET. Odkryjesz możliwe przyczyny zaburzeń równowagi Twojego zdrowia a także fizjologiczne, dietetyczne i praktyczne aspekty wyjaśniające odczuwane dolegliwości. W końcu dowiesz się jak to przezwyciężyć.

Porady dotyczące odżywiania i stylu życia właściwe dla danego terenu.

Jak dostosować dietę do indywidualnych potrzeb? W tej sekcji znajdziesz wszystko, co trzeba wiedzieć o dostosowywaniu żywienia do własnego stanu zdrowia, jakie produkty wybierać, a jakich unikać. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące sposobu przyrządzania oraz optymalnych ilości niektórych pokarmów a także jak wzbogacać posiłki w ważne składniki odżywcze takie jak aminokwasy, witaminy i pierwiastki śladowe.

Ponadto, znajdziesz porady dotyczące stylu życia, takie jak ćwiczenia koherencji serca lub uwzględnianie rytmów biologicznych przy planowaniu pór posiłków, co może pomóc w optymalizacji zdrowej diety.

Przepisy odpowiednie dla danego terenu

Konkretne przepisy odpowiednie dla Twojego terenu bioodżywczego dostępne są w osobistej przestrzeni IoMET. Dania proste, apetyczne i urozmaicone ułatwią wprowadzić w życie dietę odpowiednią dla Twojego profilu. Możesz stworzyć własna biblioteczkę ulubionych przepisów w osobistej przestrzeni IoMET.

Poradniki dotyczące dobrego samopoczucia

Znajdź praktyczne porady związane z Twoim dominujacym terenem bioodżywczym, które pomogą Ci nauczyć się na przykład technik radzenia sobie ze stresem lub jak zminimalizowac codzienną ekspozycję na wolne rodniki (stres oksydacyjny) albo jak zmniejszyć ładunek glikemiczny posiłków.

Kiedy należy wykonać kolejny Profil bioodżywczy?

Komórka potrzebuje średnio od 3 do 4 misięcy aby się odbudować. Terapeuta zaproponuje zatem długotrwałe wsparcie. Zaleca się ponowne wykonanie Profilu bioodżywczego po około 3 miesiącach od pierwszego, Twój terapeuta ustali najbardziej odpowiedni termin.