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ERGYDIGEST
Les plantes qui font oublier les digestions difficiles !

La digestion est l’une des fonctions les plus importantes de l’organisme et ses dysfonctionnements peuvent avoir des conséquences sur la santé. Heureusement, de nombreuses plantes concourent à l'améliorer. ERGYDIGEST a été spécifiquement élaboré pour associer des plantes digestives à des oligoéléments favorisant l'activité des enzymes digestives.

Quelles sont les meilleures plantes en cas de digestion difficile ?

En cas de mauvaise digestion, les plantes peuvent être votre solution ! De nombreuses plantes ont des actions bénéfiques reconnues au niveau de l'estomac, du foie, des contractions de l'intestin, ou encore de la vésicule biliaire, où elles stimulent la sécrétion de la bile, élément indispensable à une bonne digestion.

Parmi les plantes les plus connues pour leurs vertus digestives, on peut citer plusieurs plantes de la famille des aromates telles que la menthe poivrée, le romarin, l'anis vert et l'aneth (Anethum graveolens), ainsi que des plantes carminatives couramment présentes dans nos assiettes telles que le radis noir, le fenouil et bien sûr l'artichaut (Cynara scolymus).

En infusion, huile essentielle ou gélule : quelle meilleure aide à la digestion ?

Pour profiter au mieux des principes actifs de ces plantes, consommez-les sous forme d'infusion. Plongez les plantes fraîches dans une eau à 70°C max une dizaine de minutes et dégustez ! 

Les huiles essentielles sont efficaces sur les problèmes digestifs mais leur dose est à respecter absolument. Elles se consomment toujours diluées dans un support neutre (huile végétale).

Les compléments alimentaires pour la digestion présentent l'avantage de pouvoir être consommés sans préparation. De plus ils contiennent bien souvent une synergie de plantes ayant chacune une propriété distincte : sur la production de bile, l'atténuation des phénomènes de ballonnements, le transit intestinal...

Quelques astuces pour alléger l'estomac et le foie

Quand la digestion entraîne lourdeurs et lassitude, que l’après-repas est synonyme de somnolence accrue, que l'on manque d'appétit suite à une digestion lente, l’heure est venue de reconsidérer son alimentation et ses habitudes afin de soulager l'appareil digestif.

Pour s’alléger sans attendre, l’assiette est l’atout maître : des fruits et légumes en quantité (dont radis noir, fenouil), des légumineuses, des féculents tout juste cuits pour éviter la hausse de l’indice glycémique, des cuissons à la vapeur douce ou sans abus de matières grasses, un soupçon de fantaisie avec les herbes aromatiques fraîches…

Pour favoriser une bonne digestion, le repas n'est pas trop copieux, se déroule au calme, dans une atmosphère apaisée ou conviviale. Une mastication lente favorise les sécrétions digestives composées d’enzymes dédiées à la décomposition des nutriments. Un repas de 20 minutes est un minimum pour bien préparer son système digestif au travail qui l’attend. Une courte sieste après le déjeuner permet souvent d’éviter la torpeur postprandiale et de démarrer l’après-midi du bon pied.

ERGYDIGEST – Plantes et oligoéléments pour une bonne digestion

ERGYDIGEST est une synergie phytominérale à base de plantes et oligoéléments. Elle associe l’artichaut, le romarin et la bardane, plantes traditionnellement utilisées pour faciliter la digestion, en particulier celle des graisses.
Le romarin et la bardane contribuent au bien-être du foie. Le radis noir est également présent dans cette synergie.

Des oligoéléments complètent la formule, particulièrement le zinc qui participe au métabolisme des sucres, des graisses et des protéines.

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