Dit oligo-element heeft tal van functies in het organisme. Het draagt o.a. bij aan het behoud van een normale huid. Ontdek hoe.

Wat is het effect van zink op de huid?

Genezing van wonden

De huid bevat een belangrijke concentratie zink. Dit oligo-element draagt bij aan het behoud van een normale huid. Dankzij zijn in de aanmaak van eiwit is het betrokken bij de productie van collageen, een eiwit dat verantwoordelijk is voor de vorming van het huidweefsel.

In interactie met elastine en glycosaminoglycanen zorgen collageenvezels voor de instandhouding en de weerstand van de lederhuid. Deze molecule is betrokken bij wondgenezing.

Een actieve rol bij het tegengaan van huidveroudering

Een andere competentie van zink: de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. De huid heeft als eerste te lijden onder de veroudering die hier het gevolg van is. Structurele eiwitten worden namelijk door vrije radicalen aangetast en afgebroken. Als gevolg hiervan verliest de huid haar elasticiteit en stevigheid en ontstaat er lijntjes en rimpels.

Invloed op droge huid

Het zinkgehalte bedraagt ongeveer 5% van wat het lichaam in de opperhuid opslaat (50-70 μg/g droog gewicht). Gevoelige of droge huid met een verminderde barrièrefunctie kan op een gebrek aan zink wijzen.

Puistjes en een vette huid: zorg voor goede regulering

Door zijn werking op het immuunsysteem speelt zink een actieve rol in de zuivering van de huid, met name in het geval van een overmatige talgproductie.

Bovendien is zink onmisbaar voor het transport van vitamine A van de lever naar de huid. Vitamine A draagt bij aan het behoud van een normale huid.

Huidproblemen bij adolescenten, die soms tot op volwassen leeftijden voortduren, kunnen worden verbeterd door de inname van zink, dat bijdraagt aan het behoud van een goed immuunsysteem.

Voor sterker haar en stevigere nagels

Zink is ook cruciaal voor de gezondheid van nagels en haar. Het draagt bij aan de groei ervan en het onderhoud van hun structuur. Een zinktekort kan leiden tot haaruitval en broze nagels.

In welk voedsel kunt u het vinden?

De hoeveelheid zink in het organisme bedraagt ongeveer 2,5 gram en ligt voornamelijk opgeslagen in de spieren en botten, de huid en de lever. De dagelijkse behoefte bedraagt zo’n 12 mg per dag voor vrouwen en 14 mg voor mannen en zwangere vrouwen. Een evenwichtige voeding zorgt voor de essentiële inname. Het consumeren van koffie, thee of alcohol kan leiden tot verlies van oligo-elementen.

Allerlei voedingsmiddelen zijn bronnen van zink: vis, zeevruchten (oesters), vlees, eigeel, granen, peulvruchten ... Toch komen tekorten relatief vaak voor. Na het 60e levensjaar wordt zink inderdaad minder goed opgenomen door het organisme.

Het is bijvoorbeeld af te raden om te grote hoeveelheden peulvruchten, tarwekiemen of volkorenbrood te eten, omdat de fytaten in deze producten de biologische beschikbaarheid van het oligo-element kunnen beperken.

Welke rol speelt zink in ons lichaam?

Zink is onmisbaar voor de cellen van de opperhuid en speelt een cruciale rol in tal van functies van het organisme. Het is een essentieel oligo-element voor de celvernieuwing en voor de goede werking van bepaalde chemische reacties in ons lichaam. Het speelt een rol in de eiwitsynthese, de normale werking van het immuunsysteem en het metabolisme van macronutriënten - eiwitten, koolhydraten en vetten. Het is noodzakelijk voor meer dan 200 vitale enzymatische processen.

Welke zinkkuur is aangewezen als voedingssupplement?

Om de zinkreserves op peil te houden, kan de inname van een voedingssupplement nuttig zijn wanneer tekenen van een tekort zich voordoen (haaruitval, huiduitslag, tragere wondgenezing, spijsverteringsongemakken enz.)

OLiGOMAX® Zink bevat een combinatie van een gepatenteerd Frans extract van de lithothamnium-alg en een ontzilt zeewaterconcentraat. Deze combinatie voert alle oligo-elementen aan en is verrijkt met zinkgluconaten verkregen door synthese uit zink van minerale oorsprong en gluconzuur. Gluconaat is een perfect stabiele en gemakkelijk opneembare vorm van zink. Deze oligo-elementenoplossing levert 50% van de referentie-inname van zink.

OLiGOMAX® Multimineral bevat een combinatie van alle oligo-elementen waaronder zink, maar ook koper, dat bijdraagt aan het behoud van normaal bindweefsel, waaronder de lederhuid en selenium, dat de cellen beschermt tegen oxidatieve stress.