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Activité physique et confort articulaire

Randonnée, course à pied, natation, vélo, musculation... sportifs amateurs ou sportifs aguerris, nous sommes nombreux à expérimenter différents types d'activités physiques dès le retour des beaux jours. La pratique sportive régulière est bonne pour notre bien-être et pour la santé de notre squelette, et en particulier de nos articulations. Toutefois, si nous n'y sommes pas habitués, la pratique d'une activité physique trop intense et sans préparation sur le long terme peut être éprouvante et avoir des effets sur l'usure de l'articulation, pouvant mener à des inconforts...

Articulations et cartilage : attention, fragiles !

Les articulations sont les charnières entre deux os. Sans elles, impossible de marcher, bouger, se lever, réaliser les gestes les plus précis... Une articulation est donc composée de 2 têtes osseuses, où du cartilage recouvre l'os. Ce cartilage est un tissu particulier, très lisse, qui permet aux os de glisser l'un contre l'autre sans contrainte et d'amortir les chocs. Si le cartilage est abimé, c'est toute l'articulation et sa souplesse qui sont altérées.

Quel complément alimentaire prendre quand on fait du sport ?

Besoin de renfort ? ERGYCARTIL Fort

ERGYCARTIL Fort est un complément alimentaire composé de 12 substances actives : vitamines, minéraux, antioxydants et composants des articulations.

  • Le curcuma aide à renforcer le système locomoteur dont les articulations.
  • Le zinc, le cuivre et le manganèse contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
  • La vitamine C optimise la formation normale de collagène pour assurer le bon fonctionnement des cartilages. Le collagène représente plus de 30 % des protéines totales de l’organisme. Il est naturellement présent en quantité dans les tissus conjonctifs et le cartilage.
  • La glucosamine et la chondroïtine sont des composants des cartilages. L’acide hyaluronique est un des principaux constituants du liquide synovial, lubrifiant des articulations.

Pour plus de souplesse, ERGYCARTIL Flex

ERGYCARTIL Flex est un complément alimentaire à base de vitamines et oligoéléments qui contribuent à la santé des tissus conjonctifs tels que le cartilage, associés à de la prêle des champs.

  • La prêle des champs favorise le maintien de la souplesse articulaire, aide à lutter contre le vieillissement cellulaire et à reminéraliser le corps.
  • La vitamine C optimise la formation normale de collagène pour assurer le bon fonctionnement des cartilages. Le manganèse contribue à la formation normale des tissus conjonctifs.
  • Le cuivre participe au maintien des tissus conjonctifs sains tel que le cartilage.

L'action des plantes avec ERGYPHYTUM

La formule d'ERGYPHYTUM est complétée par l’ajout d’oligoéléments dont le manganèse qui contribue à la formation normale des tissus conjonctifs et participe au maintien d’une bonne santé osseuse.

Quel sport doux pour soulager et renforcer mes articulations douloureuses ?

Les articulations qui nous portent, et notamment les genoux, sont les plus sensibles et les plus sujettes aux problèmes d'articulation. Profitez des beaux jours pour renforcer vos articulations avec des sports doux tels que la natation ou le vélo, parfaits pour un renforcement musculaire des muscles du bas du corps !
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