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Enfants : booster leurs défenses naturelles pour l'hiver

Le système immunitaire est un ensemble d'organes et de cellules qui agissent pour former un rempart de protection contre les attaques des microbes. Il joue donc un rôle fondamental dans le maintien de l'intégrité de l'organisme, et dans le maintien en bonne santé des enfants comme des plus grands. 

Système immunitaire du bébé et de l'enfant 

L'immunité de l'enfant se développe dès la naissance et se renforce pendant les premières années de vie. Au tout début de sa vie, le bébé est encore protégé par les anticorps de sa maman, que l'on retrouve dans le lait maternel, et par son propre système immunitaire inné. Au fil des années et des rencontres avec des agents pathogènes (virus, mauvaises bactéries...), l'immunité de l'enfant va se développer progressivement et lui permettre de faire face de plus en plus rapidement et efficacement aux agressions extérieures. Le nom de ce processus est l'immunité acquise et adaptative, bien plus efficace que l'immunité innée.

Le développement de l'immunité des jeunes enfants dépend de plusieurs facteurs :

  • l'alimentation, qui doit être variée et équilibrée pour apporter tous les nutriments nécessaires au fonctionnement des cellules de l'immunité et à la fabrication d'anticorps par les globules blancs (lymphocytes). Chez les tous petits, on observe une différence entre les enfants allaités (lait maternel riche en nutriments, anticorps et probiotiques pour stimuler l'immunité) ou les enfants nourris au biberon (lait maternisé). La diversification alimentaire est également un moment clé. 
  • le cadre de vie influence les défenses naturelles : les enfants qui grandissent dans un environnement trop aseptisé auront du mal à construire leur immunité car ils n’auront pas été confrontés aux virus et microbes. De même qu'un mode de vie sain (activité physique régulière, nombre d'heures de sommeil suffisant pour la fabrication d'hormones de croissance...) aide votre enfant à renforcer les barrières de son organisme.
  • l'environnement familial est également très important, notamment les situations de stress qui peuvent affaiblir le système immunitaire.
  • la prise de médicaments, en particulier d'antibiotiques. Dans le cas de certaines affections, il n'y a pas d'autre choix que de prendre des antibiotiques. Malheureusement, les antibiotiques sont connus pour affaiblir le microbiote intestinal (flore) qui joue un rôle majeur dans le développement des défenses naturelles de l'enfant.

Quand ou à partir de quel âge le système immunitaire est-il mature ?

Vous le constatez souvent pendant la période hivernale, les enfants sont beaucoup plus fragiles que nous et plus susceptibles de tomber malades. En cause, leur système immunitaire encore immature, qui les protège moins efficacement. Jusqu'à 6 à 8 ans, ils enchaînent donc les petits maux de l'hiver... Et la vie en collectivité (crèche, école) n'arrange pas la situation, puisque les enfants s'y échangent constamment leurs petits microbes ! 

Au changement de saison automne/hiver, il peut donc être intéressant de soutenir l'immunité de votre enfant par l'apport de nutriments ou de plantes adaptés. 

ERGYKiD Immuno + : plantes, oligoéléments et vitamines adaptés aux besoins des enfants  

ERGYKiD Immuno + est une solution buvable élaborée pour répondre aux besoins spécifiques des enfants. Elle contient :

  • des baies de sureau et de l'erysimum.
  • de la vitamine C et de la vitamine D3 qui contribue au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire des enfants, notamment en période hivernale.
  • des minéraux et oligoéléments marins dont le zinc, le manganèse et le cuivre.

A prendre 2 fois par jour, dès les premiers signes de faiblesse hivernale !

Quelle est la meilleure vitamine pour renforcer le système immunitaire chez l'enfant ?

La vitamine D est l'une des vitamines les plus importantes pour la santé de l'enfant ! Outre son rôle bien connu dans le maintien d'une croissance normale, elle est aussi essentielle pour le fonctionnement normal du système immunitaire. 

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