Les rôles du zinc dans l'organisme

Le zinc est le 2^e oligoélément le plus abondant dans l’organisme (entre 2 et 4 g de zinc) juste après le fer. On le retrouve à 98 % dans nos cellules, et seulement 1 % circule dans le sang et le plasma. C'est donc un nutriment essentiel, nécessaire à notre bonne santé.

Il intervient dans plus de 200 réactions enzymatiques où il sert de cofacteur métallique. Il participe donc intensément à l’activité et la vie de nos cellules. Il joue ainsi différents rôles dans l’organisme : fonctions cognitives, métabolisme normal des nutriments et micronutriments dont les acides gras, la vitamine A, le glucose ou les protides.

Quels sont les effets et bienfaits du zinc pour la santé ?

Comment le zinc agit sur le système immunitaire ?

Le zinc est l’oligoélément clé des défenses naturelles de l'organisme ! Il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il joue un rôle dans le développement et le bon fonctionnement des cellules de défense, aussi bien au niveau de l’immunité innée qu’adaptative. Ainsi, les personnes présentant des apports suffisants en zinc peuvent plus facilement faire face aux agressions et infections notamment en période hivernale.

Quelles sont les propriétés du zinc sur les tissus ?

Le zinc joue un rôle dans les processus de division cellulaire, de synthèse d'ADN et de synthèse protéique. C’est grâce à la division cellulaire que nos tissus (peau, muqueuses…) se développent, se renouvellent, mais aussi se réparent (cicatrisation). Le zinc est notamment important pour la peau : il contribue au maintien d’une peau saine, et peut ainsi être bénéfique pour certains désordres cutanés tels que l’acné.

Quel zinc choisir ?

La forme la mieux assimilable par l'organisme est le gluconate de zinc. Le gluconate est une molécule très stable. Pour le réaliser, le zinc est associé à un sel organique issu de la dégradation du glucose, qui est une molécule naturelle de sucre.

Quels aliments contiennent du zinc ?

Parmi les sources alimentaires, les aliments d'origine animale (huitres et fruits de mer, viande rouge et abats) contiennent de grandes quantités de zinc et les sources végétales (céréales complètes, noix, légumineuses, levure de bière présentent également des taux élevés de zinc). 
Même s’il est présent dans une alimentation saine, nos capacités d’absorption et de stockage du zinc sont très faibles. C’est pourquoi les apports en zinc doivent être réguliers, et parfois complétés par un complément alimentaire avec un dosage adapté.

Le zinc, oligoélément contre l'excès de stress oxydatif

Enfin, le zinc joue le rôle d’antioxydant, il aide à protéger les cellules et donc les tissus contre le stress oxydatif et les radicaux libres. 

OLiGOMAX zinc, complément alimentaire pour renforcer l'immunité

OLiGOMAX zinc est une solution riche en oligoéléments, et plus particulièrement en zinc. Cette formule contient :

• un concentré d’eau de mer désodée, source naturelle d’oligoéléments,
• un extrait français de lithothamne, une algue rouge riche en oligoéléments,
• des oligoéléments sélectionnés pour cette formule, en particulier le zinc.
• formule sans alcool, sans sucre, sans arôme artificiel et sans édulcorant

Quand prendre OLiGOMAX zinc et à quel dosage ?

OLiGOMAX zinc peut ainsi être conseillé pour le maintien du bon fonctionnement du système immunitaire, notamment à l'approche de l'hiver, et pour le maintien d’une peau saine grâce au zinc.

Adultes et enfants peuvent consommer OLiGOMAX zinc :

• Adultes : 5 ml par jour à diluer dans 1 verre d’eau (150 ml), au cours du repas.
• De 3 à 10 ans : 2,5 ml par jour à diluer dans 1 verre d’eau (150 ml), au cours du repas.