De zon heeft heel wat positieve effecten: ze is goed voor ons humeur, goed voor onze botten en ze laat ons er mooi en gezond uitzien. Maar toch moeten we voorzichtig zijn!
Afgezien van zonnebrand, zit het geniepigste maar schadelijke effect van de zon hem namelijk in de vorming van vrije radicalen die tijdens een buitensporige blootstelling van de huid aan de zon worden veroorzaakt door uv B- en uv A-stralen. Want deze vrije radicalen zijn een bron van oxidatieve stress en veroorzaken een vroegtijdige veroudering van onze cellen en de huid. Dit fenomeen wordt fotoveroudering genoemd. We zien dan de eerste tekenen van veroudering verschijnen op het huidoppervlak, met name op het gezicht dat zeer kwetsbaar is en het meest aan de zon wordt blootgesteld: minder stralende gloed, bruine vlekken, verschijning van rimpels...
Gewoonlijk gebruiken we externe barrières om ons tegen deze uv-stralen te beschermen. We gebruiken een zonnebril, zonnebrandcrème, bedekkende kleding, een parasol… Maar het is ook interessant om onszelf van binnenuit te beschermen door de aanvoer van beschermende antioxidanten. Die helpen om de cellen te beschermen tegen de oxidatieve schade veroorzaakt door uv-stralingen. Deze antioxidanten zijn te vinden in onze voeding, of kunnen worden aangebracht via de inname van voedingssupplementen.
Een aantal van de beste antioxidanten zijn pigmenten die we terugvinden in gekleurde verse groenten en fruit zoals wortel, tomaat, bataat, mango, abrikoos, spinazie...
Andere antioxidanten zijn vitaminen, oligo-elementen en mineralen zoals vitamine C en E en zink, koper en selenium.
Bepaalde planten zoals groene thee bevatten ook krachtige antioxidanten, zoals de anthocyanen in gekleurde bessen zoals bosbessen, druiven, kersen, bramen,...
Zelfbruiners stimuleren de aanmaak van melanine en zijn ontwikkeld om de huid een gouden teint te geven door de assimilatie van pigmenten door het lichaam. Het doel van het supplement Bi-ORTHOX, een complex van vitaminen, oligo-elementen en antioxidanten, is om cellen optimaal te beschermen tijdens blootstelling aan de zon. Het bevat ook luteïne uit tagetes en resveratrol uit druiven.
Bosbessen zijn rijk aan natuurlijke antioxiderende stoffen, de anthocyanidinen. Druiven bevatten natuurlijke antioxidanten (polyfenolen) die helpen om de vorming van vrije radicalen tegen te gaan. Groene thee is rijk aan polyfenolen en bezit gunstige antioxiderende eigenschappen. De oligo-elementen zink, koper, mangaan en selenium bevorderen de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
Groene thee helpt om de huid te beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door uv-stralen. Druiven helpen om de algemene gezondheid en het uiterlijk van de huid te verbeteren en celveroudering tegen te gaan. Vitamine A en B2 dragen bij aan het behoud van een normale huid.
Groene thee helpt om de ogen te beschermen tegen oxidatieve stress. Bosbessen ondersteunen de werking van het netvlies en helpen om de ogen gezond te houden.
Voor een optimale natuurlijke bruining raden wij u aan om het voedingssupplement te beginnen nemen vanaf een maand vóór blootstelling aan de zon tot een maand na regelmatige blootstelling aan de zon. Om in te nemen in het kader van een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Maak je huidvoorbereiding compleet met antioxidantbescherming.