Le stress fait son retour et vous vous sentez facilement submergé ? Une situation stressante provoque un chamboulement dans l’organisme : le corps est en alerte, de l’adrénaline est sécrétée, poussant nos muscles et notre cerveau au maximum de leur vigilance… Le stress est alors parfois vécu comme une véritable tempête !
Activité mentale et activité musculaire sont intimement liées : le stress et les émotions induisent un état de tension musculaire, pouvant être source de gênes, de difficultés à se détendre pleinement, à trouver le sommeil… et le manque de sommeil engendrant du stress, c’est un véritable cercle vicieux qui se met en place : plus je suis stressé, plus je suis tendu, et plus je suis tendu, plus je suis nerveux…
Un bon équilibre mental passe donc par une bonne relaxation physique et musculaire !
Pour couvrir tous les besoins micronutritionnels d'un organisme en situation de stress, Nutergia a conçu une synergie de GABA, plantes et minéraux unique pour une relaxation optimale, une détente physique et psychique et un sommeil de qualité.
Le GABA, abréviation d’acide gamma aminobutyrique, est un neurotransmetteur, c’est-à-dire un messager du cerveau à l'instar de la sérotonine ou la dopamine. Ces substances chimiques naturellement produites par l’organisme servent de véhicules de l'information d'un neurone à l'autre. Chaque neurotransmetteur a sa fonction, un effet biologique qui lui est propre, et joue un rôle important sur le système nerveux central.
Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur de l’organisme : la fixation du GABA à ses récepteurs induit une diminution de l’excitabilité des neurones, ralentissant ainsi la transmission des stimuli nerveux.
Le GABA est associé dans ERGYRELAX à des extraits de plantes aux vertus apaisantes et relaxantes choisies spécifiquement pour leur rôle important dans la gestion du stress et l'équilibre mental.
La prise de GABA en complément alimentaire s'avère particulièrement bénéfique en soirée, environ une heure avant le coucher. Cette période favorise une meilleure assimilation.
Pour une efficacité maximale, une cure de 4 à 8 semaines est préconisée. Il convient de l'absorber avec un grand verre d'eau, idéalement en dehors des repas. Prendre 1 à 2 gélule(s) par jour, pour un apport de 80 à 160 mg de GABA.
Avant toute supplémentation, il est judicieux de consulter un professionnel de santé, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes.