Prendre soin de ses défenses naturelles est important en toute saison, mais plus encore au printemps. En effet, avec le retour des beaux jours, les tontes de pelouses, les arbres en fleurs, les pollens sont dans l’air ! On entre dans la période pollinique, qui peut être un réel problème pour les personnes sensibles. Les désagréments propres au printemps et aux pollens se concentrent au niveau de l’appareil respiratoire : muqueuses respiratoires et gorge irritées, nez bouché ou éternuements à répétition, yeux larmoyants...
Quand on voudrait prendre un grand bol d’air après avoir passé l'hiver emmitouflé, les pollens dans l'air nous en empêchent !
La saison pollinique couvre la période de mars à septembre.
Le début du printemps marque l'arrivée des pollens d'arbres précoces comme le bouleau, le frêne et le cyprès. Ces végétaux libèrent leurs grains microscopiques dans l'atmosphère dès que les températures se radoucissent.
Les conditions météorologiques de mars amplifient la dispersion : un temps sec et venteux favorise la propagation des pollens sur plusieurs kilomètres. À l'inverse, la pluie les plaque au sol, offrant un répit temporaire aux personnes sensibles.
Pour mieux anticiper ces périodes délicates, consultez le bulletin du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (https://www.pollens.fr). Cette ressource précieuse indique les niveaux de concentration par région et permet d'adapter ses activités extérieures en fonction de la zone géographique des émissions de pollens. Cette carte permet aussi de planifier quelques semaines à l'avance l'apport de nutriments adaptés pour motiver vos défenses immunitaires en fonction de la qualité de l'air, de la quantité de pollens en suspension et des types de pollens.
Peu avant les périodes sensibles, il peut être intéressant de soutenir ses défenses naturelles ! Le microbiote intestinal joue de nombreux rôles sur le métabolisme. Les oligoéléments et la vitamine C le motivent, tandis que les plantes peuvent agir sur les signes d'irritation pour aider à retrouver le bien-être.
ERGYPHILUS® défense est un complément alimentaire constitué d’une synergie unique de 7 souches probiotiques similaires à celles naturellement présentes dans l’organisme, associées à de la vitamine C.
Cette formule est une synergie exclusive de plantes et d’oligoéléments. La vitamine C et le cuivre contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, particulièrement sollicité au printemps. Le plantain est apaisant en cas d’irritations de la gorge et du pharynx. Le cassis et le desmodium sont deux plantes reconnues pour leurs propriétés. Le manganèse et le sélénium contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif et complètent la formule.
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