Si certains partent encore en vacances, beaucoup sont déjà de retour et préparent la rentrée. Après les vacances, les horaires décalés, et les grasses matinées, il est temps de reprendre le rythme ! Mais cela n’est pas toujours facile, surtout si le stress de la rentrée s’en mêle…
Les neuromédiateurs guident nos humeurs
Nos humeurs sont déterminées par des neuromédiateurs qui animent notre cerveau. Ces neuromédiateurs sont synthétisés à partir d’acides aminés en présence de cofacteurs vitaminiques et minéraux. Il en existe de 2 sortes :
Des neuromédiateurs stimulants, favorisant plaisir, dynamisme, motivation, énergie et vivacité. Parmi les plus importants : dopamine et noradrénaline, qui sont synthétisées à partir de la tyrosine.
D’autres que l’on peut qualifier de « freins », qui facilitent le contrôle de soi, la régulation des états émotionnels, le maintien d’une humeur stable et le sommeil. Les principaux sont sérotonine et mélatonine, molécules fabriquées à partir de tryptophane.
Conséquences : stress et troubles du sommeil
Le stress, lorsqu’il devient chronique, provoque dans notre cerveau un véritable chamboulement, créant un déséquilibre dans la synthèse des neuromédiateurs. En effet, la disponibilité des acides aminés précurseurs, tyrosine et tryptophane, est perturbée, et les vitamines et minéraux qui servent à leur synthèse sont consommés en excès.
Ce déséquilibre va se répercuter dans tout l’organisme, avec les conséquences du stress que l’on connait bien : fatigue, humeurs changeantes, manque de motivation, nervosité, anxiété, etc.
Soumis au stress, votre sommeil est perturbé, vous êtes anxieux et manquez de motivation, ou au contraire, vous avez besoin de plus de sérénité ?
Les produits de la gamme ERGYSTRESS répondent à vos attentes ! Composés de mélatonine, tyrosine ou tryptophane, associés à des plantes, vitamines et minéraux, ils s’adaptent à vos besoins.
ERGYSTRESS Sommeil • Pour préserver ses nuits
ERGYSTRESS Sommeil est composé :
De mélatonine apportée par la poudre de cerise standardisée, qui contribue à réduire le temps d'endormissement (l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine).
De vitamines B5, B6, B9 et B12, intervenant dans la synthèse naturelle de mélatonine.
D’eschscholtzia et de passiflore, plantes favorisant le repos nocturne et la relaxation, et aidant à faire face au stress passager.
De magnésium marin, qui contribue à réduire la fatigue.
Quand est-il conseillé ? ERGYSTRESS Sommeil est conseillé lors de troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ou décalage horaire).
Conseils d'utilisation :2 gélules par jour ½ h avant le coucher.
De tyrosine, acide aminé précurseur de la dopamine et de la noradrénaline, qui apportent dynamisme et motivation.
De bacopa, plante reconnue pour aider l’organisme à faire face au stress passager et favoriser la concentration.
De vitamine C, cofacteur de la synthèse des neuromédiateurs, qui participe également à réduire la fatigue et contribue à des fonctions psychologiques normales.
De vitamines du groupe B, qui interviennent dans le métabolisme des neuromédiateurs, et notamment la vitamine B5 qui soutient les performances intellectuelles dont la mémoire, la concentration et le raisonnement.
De magnésium marin, aussi cofacteur de la dopamine, qui aide à réduire la fatigue et au maintien des fonctions psychologiques normales.
Quand est-il conseillé ? ERGYSTRESS Activ pourra être conseillé lors de manque de motivation, apathie, fatigue, et pour faire face au stress passager.
