ERGYDIGEST
Oubliez le poids de la digestion

Eviter les somnolences d’après-repas

Quand la digestion entraîne lourdeurs et lassitude, que l’après-repas entraîne une somnolence accrue, l’heure est venue de reconsidérer son alimentation et ses habitudes.

Pour s’alléger sans attendre, l’assiette est l’atout maître : des fruits et légumes en quantité, des légumineuses à la bonne dose (60 g), des féculents tout juste cuits pour éviter la hausse de l’indice glycémique, des cuissons à la vapeur douce ou sans abus de matières grasses, un soupçon de fantaisie avec les herbes aromatiques…

Pour favoriser une bonne digestion, le repas se déroule au calme, dans une atmosphère apaisée ou conviviale. Une mastication lente favorise les sécrétions digestives composées d’enzymes dédiées à la décomposition des nutriments. Un repas de 15 minutes est un minimum pour bien préparer son système digestif au travail qui l’attend. Une courte sieste après le déjeuner permet souvent d’éviter la torpeur postprandiale et de démarrer l’après-midi du bon pied.

ERGYDIGEST – Facilitez votre digestion

ERGYDIGEST associe l’artichaut, le romarin et la bardane, plantes traditionnellement utilisées pour faciliter la digestion, en particulier celle des graisses. 
Le romarin et la bardane contribuent au bien-être du foie. Le radis noir est également présent dans cette synergie.

Des oligoéléments complètent la formule, particulièrement le zinc qui participe au métabolisme des sucres, des graisses et des protéines.