Les compléments alimentaires,
des alliés dans l'arrêt du tabac

Novembre est le mois du défi pour les fumeurs ! « Mois sans tabac » c’est l’occasion d’essayer de réduire sa consommation de tabac, d’arrêter de fumer pendant 1 mois, et pourquoi pas définitivement...

Comment compenser quand on arrête de fumer ?

Ce n’est pas un secret, l'arrêt de la consommation de tabac ne se fera pas sans quelques difficultés… La dépendance au tabac est souvent forte, et l'envie d'allumer une cigarette persiste parfois longtemps... Car corps et esprit auront besoin de soutien le temps du sevrage, Nutergia accompagne votre démarche avec une sélection de compléments alimentaires. Mettez toutes les chances de votre côté avec ERGYSTRESS® Seren comprenant de la rhodiola pour mieux s’adapter au stress passager, ERGYSTRESS® Activ pour garder la motivation et ERGYDRAINE dont l’artichaut contribue à la détoxification.

1 : Calmer et relaxer pendant le sevrage tabagique avec ERGYSTRESS^® Seren

Quelques heures après la dernière cigarette, le manque de nicotine se fait déjà ressentir, et les premières tensions et pulsions apparaissent. Les signes de manque peuvent se traduire par du stress, des difficultés de concentration, une augmentation de l'appétit, avec souvent des pulsions sucrées pour compenser le manque de nicotine, pouvant entraîner une prise de poids... La période de sevrage tabagique peut donc être particulièrement éprouvante pour les fumeurs !

L-tryptophane, rhodiola, vitamines et minéraux

Pour vous accompagner sereinement durant cette période, ERGYSTRESS^® Seren contient du tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine qui est un neuromédiateur du système nerveux.

La rhodiola aide l’organisme à s’adapter au stress émotionnel passager et à améliorer l’état d’esprit. Le magnésium et les vitamines B1, B2, B3, B6, B8 et C participent au fonctionnement normal du système nerveux.

• 2 à 3 gélules par jour.

Vous préférez une solution liquide ? Vous pouvez substituer ERGYCALM, complément alimentaire à base d’aubépine, ballote, mélisse et oligoéléments à ERGYSTRESS^® Seren.

2 : Garder la motivation avec ERGYSTRESS^® Activ

La motivation est essentielle si l'on souhaite arrêter de fumer : elle permet d'entamer la démarche, de mettre en place le sevrage, de ne pas craquer au premier moment de faiblesse. Mais la motivation à l'arrêt du tabac est parfois fluctuante, il y aura des hauts et des bas avant l'abandon total de la cigarette, surtout dans les moments de stress !

Vitamines et schizandra

ERGYSTRESS^® Activ aide à faire face au stress passager et favorise la résistance physique et mentale grâce au schizandra. La formule contient du magnésium qui participe au maintien de bonnes fonctions psychologiques.

• 3 gélules par jour, de préférence le matin, avant le petit-déjeuner.

3 : Drainer l'organisme pour éliminer la cigarette avec ERGYDRAINE

Outre la nicotine, la cigarette contient de nombreuses substances toxiques qui s'accumulent dans l'organisme. À l'arrêt du tabac, il est donc important pour l'ancien fumeur de booster les fonctions et organes d'élimination de l'organisme. Stimuler le foie et les reins favorisera l'évacuation des substances accumulées après des mois ou des années de consommation de cigarettes.

Synergie phytominérale de plantes drainantes et d'oligoéléments

ERGYDRAINE est une synergie phytominérale à base de 3 plantes drainantes traditionnellement utilisées pour favoriser les fonctions d’élimination rénale : la reine des prés, l'aubier de tilleul et le cassis. ERGYDRAINE contient également de l'artichaut qui soutient la détoxification.

• 10 à 20 ml par jour, à diluer dans 1 grand verre d’eau (150 ml), ou dans 1 litre d'eau, pendant tout le mois de novembre.