Le système immunitaire est un ensemble d'organes et de cellules qui agissent pour former un rempart de protection contre les attaques des microbes. Il joue donc un rôle fondamental dans le maintien de l'intégrité de l'organisme, et dans le maintien en bonne santé des enfants comme des plus grands. 

En savoir plus sur les défenses immunitaires de l'enfant

L'immunité de l'enfant se développe dès la naissance et se renforce pendant les premières années de vie. Dans les premiers temps, le bébé est encore protégé par les anticorps de sa maman, que l'on retrouve dans le lait maternel, et par son propre système immunitaire inné. Au fil des années et des rencontres avec des agents pathogènes (virus, mauvaises bactéries...), l'immunité de l'enfant va se développer progressivement et lui permettre de faire face de plus en plus rapidement et efficacement aux agressions extérieures. Le nom de ce processus est l'immunité acquise et adaptative, bien plus efficace que l'immunité innée.

Quels sont les meilleurs boosters d'immunité ?

Le développement de l'immunité des jeunes enfants dépend de plusieurs facteurs :

• l'alimentation, qui doit être variée et équilibrée pour apporter tous les nutriments nécessaires au fonctionnement des cellules de l'immunité et à la fabrication d'anticorps par les globules blancs (lymphocytes). Chez les tout-petits, on observe une différence entre les enfants allaités (lait maternel riche en nutriments, anticorps et probiotiques pour stimuler l'immunité) ou les enfants nourris au biberon (lait maternisé). L'introduction de nouveaux aliments pendant la période de diversification alimentaire est également un moment clé : vitamines avec les fruits et légumes, protéines animales avec les viandes, oméga-3 avec les poissons tels que les maquereaux, le chocolat noir pour le magnésium, du calcium avec les yaourts.
• le cadre de vie influence les défenses naturelles et son bien-être : les enfants qui grandissent dans un environnement trop aseptisé auront du mal à construire leur immunité car ils n’auront pas été confrontés aux virus et microbes.
• l'activité physique régulière, favorable à la production de globules blancs, acteurs de l'immunité.
• un sommeil de qualité permet de restaurer les fonctions naturelles de défenses de l'organisme, notamment dans la fabrication d'hormones qui renforcent le système immunitaire. Le respect des heures de coucher et des temps de sommeil sont par conséquent des atouts pour un bon hiver.
• l'environnement familial est également très important, notamment les situations de stress qui peuvent affaiblir le système immunitaire.
• une flore intestinale équilibrée.

A quel âge le système immunitaire est-il mature ?

Vous le constatez souvent pendant la période hivernale, les enfants sont beaucoup plus fragiles que nous et plus susceptibles de tomber malades surtout dans les premières années. En cause, leur système immunitaire encore immature, qui les protège moins efficacement. Jusqu'à 6 à 8 ans, ils enchaînent donc les petits maux de l'hiver... Et la vie en collectivité (crèche, école) n'arrange pas la situation, puisque les enfants s'y échangent constamment leurs petits microbes !

Comment maintenir les capacités de l'immunité ?

Au changement de saison automne/hiver, il peut donc être intéressant de soutenir l'immunité de votre enfant par l'apport de nutriments ou de plantes adaptés.

ERGYKiD Immuno +

ERGYKiD Immuno + est une solution buvable élaborée pour répondre aux besoins spécifiques des enfants. Elle contient :

• des baies de sureau riches en antioxydants
• et de l'erysimum, surnommée la plante des chanteurs
• de la vitamine C et de la vitamine D3 qui contribue au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire des enfants, un coup de pouce en période hivernale.
• des minéraux et oligoéléments marins dont le zinc, le manganèse et le cuivre.

A prendre 2 fois par jour, dès les premiers signes de faiblesse hivernale !