Quel est le meilleur antifatigue
pour retrouver la vitalité ?

Fatigue passagère, baisse d'énergie ? La vitalité est un capital qu'il faut parfois soutenir pour repartir du bon pied !

Comment faire disparaître la fatigue ?

• S'assurer que le niveau des micronutriments tels que vitamines et minéraux est bon. Ce qui est généralement le cas avec une alimentation équilibrée.
• Retrouver les bonnes habitudes : activité physique régulière et mode de vie sain.
• Préserver la qualité du sommeil en éteignant les écrans avant le coucher et en pratiquant une activité relaxante.
• Limiter les périodes de stress (si possible) et prendre du recul.
• Cultiver les moments de joie et d'échanges.

Qu'est-ce qu'il faut prendre quand on est fatigué ?

Les coups de mou sont évitables si l'alimentation comble les besoins en micronutriments (vitamines, minéraux et oligoéléments). Tous sont indispensables car ils participent aux réactions enzymatiques, essentielles dans l'apport d'énergie cellulaire. Une baisse d'énergie peut donc aussi être le résultat d'un manque en oligoéléments.

Quelles vitamines sont efficaces contre la fatigue ?

Le groupe des vitamines B est un levier important de la lutte contre la fatigue. Elles favorisent la production d'énergie en aidant à métaboliser les glucides, les protéines et les lipides. Par exemple, la vitamine B12 est essentielle pour la formation des globules rouges, qui transportent l'oxygène dans tout le corps, contribuant ainsi à réduire la sensation de fatigue.

La vitamine C est également un allié précieux contre la fatigue. Elle stimule le système immunitaire et aide le corps à absorber le fer, un minéral indispensable pour prévenir l'anémie. Un déficit en fer peut entraîner une fatigue importante.

Quels minéraux naturels contre l'épuisement ?

Le magnésium contribue à réduire la fatigue physique et mentale ainsi qu’au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme énergétique. Le cuivre et le zinc participent au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire.

Quelles plantes contre les baisses de forme ?

• L’éleuthérocoque ou ginseng sibérien, plante très polyvalente qui à la fois aide à optimiser les capacités physiques et mentales en cas d’épuisement ou de fatigue.
• Le ginseng soutient la vitalité de l'organisme, contribue au bien-être physique et mental et à la résistance de l'organisme face à un stress passager.
• Le maté, aux propriétés stimulantes et toniques, favorise la résistance de l'organisme à la fatigue aussi bien physique que mentale.

Nos compléments alimentaires pour un regain d'énergie

ERGYTONIC^® MultiCÉBÉ : cure complète de vitamines et minéraux

Ce concentré d'énergie se prend au quotidien pendant les périodes de fatigue ou les saisons froides. Ses composés ont été choisis pour leur synergie :

• les vitamines B2, B5, B6, B9 et C aident à réduire la fatigue,
• les vitamines B1, B3 et B8 participent au métabolisme énergétique normal de l’organisme,
• les vitamines A, B6, B9, C et D et le zinc contribuent au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire.

Le dosage renforcé en vitamine C et le zinc participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif, un phénomène souvent méconnu mais qui entraîne un vieillissement cellulaire accéléré.

1 seule gélule par jour permet de couvrir 100 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence en vitamines B, C, D et E.

ERGYTONIC^® Phytominéral : plantes stimulantes et oligoéléments

Misez sur les plantes stimulantes, pour un effet anti-fatigue vitalisant.

ERGYTONIC^® Phytominéral est une solution phytominérale composée d’un trio de plantes toniques, éleuthérocoque, ginseng et maté, qui apportent une sensation d’énergie.

Un complexe d'oligoéléments marins complète la formule, dont le zinc, soutien de la fonction cognitive normale, et le magnésium, qui contribue à réduire la fatigue.

Ce produit contient moins de 10 mg de caféine issue du maté pour 20 ml.

OLiGOMAX^® multiminéral : oligoéléments et lithothamne revitalisants

OLiGOMAX^® multiminéral est un complément alimentaire adapté à toute la famille, composé d’eau de mer désodée et d’extrait de lithothamne, sources d'oligoéléments et minéraux essentiels qui contribuent au bien-être général de l’organisme.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue ainsi qu’au fonctionnement normal du système nerveux et au métabolisme énergétique. Le cuivre et le zinc participent au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire.

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