Enfants

Croissance, développement, apprentissage…

La période de 0 à 12 ans est chez l’enfant une phase intense de croissance, de développement et d’apprentissage… Les chiffres parlent d’eux-mêmes : de 50 cm en moyenne à la naissance, la taille double au cours des 4 premières années pour atteindre 100 cm… Ces étapes importantes pour l’avenir sont très consommatrices en énergie, et surtout en nutriments, les besoins de l’enfant sont donc particulièrement élevés.

C'est aussi au cours des premières années de la vie que se développent les défenses naturelles de l'organisme, ainsi que le microbiote intestinal, grand gardien de notre bonne santé. Certains nutriments essentiels ne doivent donc pas être oubliés :

Vitamine D pour le développement osseux et la croissance, ainsi que le bon fonctionnement du système immunitaire
Probiotiques pour soutenir le développement et l'équilibre du microbiote intestinal

Vitamine D, croissance et défenses naturelles

La vitamine D est un nutriment essentiel à la croissance du squelette. Elle améliore l'absorption du calcium au niveau des intestins et sa fixation sur les os. Outre son rôle dans la croissance, la vitamine D intervient également dans le fonctionnement normal du système immunitaire.

Le corps fabrique la vitamine D naturellement à travers la peau, lorsqu’elle est exposée aux rayons solaires. On la retrouve aussi dans plusieurs aliments tels que les poissons gras (saumon, sardines, anchois), le jaune d’œuf, la margarine et le lait.