ERGYMAG
Uw magnesium tegen vermoeidheid

Misschien hebt u last van vermoeidheid. Hebt u al eens gedacht aan een magnesiumtekort dat 75% van de Franse bevolking¹ treft?

Wat is het beste actieve bestanddeel tegen vermoeidheid?

Magnesium is qua hoeveelheid het vierde mineraal in ons lichaam (tussen 25 en 30 g magnesium voor een man van 70 kg!). Hiervan zit:

• 60% opgeslagen in de botten en de tanden, waar het bijdraagt aan de mineralisatie met calcium en kalium;
• 25% in de spieren, waar het in het bijzonder betrokken is bij de enzymatische reacties voor de energieproductie;
• 15% in de andere weefsels, waarvan met name in het zenuwstelsel en de lever.

Dit belangrijke oligo-element is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties die deelnemen aan het leven van onze cellen. Het vervult dan ook meerdere functies en speelt belangrijke rollen in het lichaam, met name in het zenuwstelsel, het skelet en de spieren.

Wanneer moet ik ERGYMAG innemen?

Wie heeft er nooit een ‘magnesiumkuur’ gedaan toen hij zich een beetje vermoeid voelde?

Magnesium is hét sleuteloligo-element van het zenuwstelsel! Daarom is het vaak nauw verbonden met vermoeidheid, stress, angst… Het maakt deel uit van de voedingsstoffen die essentieel zijn voor het zenuwstelsel.

Het helpt om vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een normale overdracht van zenuwimpulsen. Volgens EFSA¹ is er zelfs een verband tussen de daling van de magnesiumstatus en diverse symptomen, die gaan van prikkelbaarheid tot neerslachtigheid. Het gunstige langetermijneffect van magnesium op de psychologische functies, die de cognitieve en affectieve domeinen omvatten, is daarmee erkend.

Als er dan ook een micronutriënt is om de voorkeur aan te geven in geval van stress, dan is het magnesium wel omwille van zijn gunstige effecten! Temeer daar stress de eliminatie van oligo-elementen via de nieren verhoogt en ertoe leidt dat het lichaam grote hoeveelheden magnesium verliest… Op deze manier ontstaat er een tekort en groeit de vermoeidheid en daarmee de stressgevoeligheid nog meer… Zorg er daarom voor dat uw lichaam niet in deze vicieuze cirkel terechtkomt!

Magnesium en de uitwerkingen ervan op het welzijn en de energie

Als voornaamste bestanddeel van de botten houdt magnesium de botten, zowel bij volwassenen als bij kinderen, gezond. Het draagt ook bij aan het behoud van een goed gebit. Maar magnesium speelt vooral een belangrijke rol bij de spiersamentrekking. Het draagt bij aan een normale eiwitsynthese en een normaal energiemetabolisme (energieproductie door de cellen).

Duidt vermoeidheid op een tekort?

Een van de eerste gevolgen van een magnesiumtekort is het ontstaan van stijve spieren of spierspasmen, en trillende oogleden. Het lichaam geeft een magnesiumgebrek ook aan door een grotere vermoeidheid, een verstoring van het zenuwevenwicht en een verminderde stressbestendigheid.

In geval van een tekort kan de inname van magnesium via de voeding worden versterkt met een suppletie, vooral bij voortdurende vermoeidheid.

ERGYMAG, het voedingssupplement tegen vermoeidheid

ERGYMAG is een voedingssupplement op basis van magnesium, dat bijdraagt aan de vermindering van vermoeidheid, normale psychologische functies en de normale werking van het zenuwstelsel.

De formule is samengesteld uit 4 verschillende, elkaar aanvullende zouten voor een optimale tolerantie:

• Zeemagnesium,
• magnesiumcitraat,
• magnesiumbisglycinaat,
• magnesiumcarbonaat 

Onze gebruiksadviezen
ERGYMAG helpt te voorzien in de magnesiumbehoefte van het organisme: een dagelijkse dosis van 3 capsules levert 300 mg magnesium, d.w.z. 80% van de Referentie-Inname, tijdens of na de maaltijd, bij voorkeur 's avonds. Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar, als een kuur van 1 tot 3 maanden, met eventueel een herhaalde inname naargelang behoefte en het advies van een gezondheidsprofessional in geval van een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl.

ERGYMAG draagt het kwaliteitslabel van de Stichting Kousmine.

Waarom zijn zink en magnesium een goed idee?

De samenstelling van dit mineralencomplex combineert zinkgluconaat dat helpt een normaal zuur-basemetabolisme in stand te houden. De ontzurende werking helpt u om in vorm te blijven. Zink is ook een van de oligo-elementen die het immuunsysteem versterken.

Welke vitaminen kunt u met magnesium combineren om vermoeidheid te verminderen?

Tot slot is ERGYMAG een bron van vitamine B1, B2, B3, B5, B6 en B8 die in tal van biochemische celreacties met magnesium als cofactoren optreden. In combinatie met magnesium bevorderen vitamine B3 en B6 in het bijzonder het behoud van de goede werking van het zenuwstelsel en van de psychologische functies die betrokken zijn bij stressbeheersing.

1. Etude SU.VI.MAX
2. Magnesium related health claims, Avis de l'European Food Safety Authority (EFSA), 2010.