ERGYSTRESS® sleep:
om de slaapkwaliteit te verbeteren

Heeft u moeite om de slaap te vatten en valt u niet gemakkelijk in slaap? Slaapt u ‘s nachts kort omdat u meerdere keren wakker wordt? Kunt u het juiste ritme niet vinden bij een jetlag? Nutergia heeft ERGYSTRESS® sleep ontwikkeld, een synergie van melatonine, kalmerende planten, B-vitaminen en zeemagnesium, die bijdragen aan de goede werking van het zenuwstelsel.

Bevorderen van een diepe, natuurlijke slaap

De symptomen van een gebrek aan slaap of slechte slaapkwaliteit kunnen zich op heel wat manieren uiten. Misschien valt u pas na lange tijd of laat in slaap, wordt u vaak of te vroeg wakker, bent u overdag slaperig en minder alert, of bent u slechtgezind of gestresseerd...

Het belang van een herstellende nachtrust

Slaap regelt een waaier aan functies die essentieel zijn voor het evenwicht van het lichaam en het behoud van een goede gezondheid. Slaap houdt bijvoorbeeld de lichaamstemperatuur constant, voert toxines af, stimuleert ons afweersysteem en geheugen, reguleert ons humeur, vult de energiereserves aan van de zenuw- en spiercellen, en nog veel meer. Zonder slaap verbruikt het organisme snel zijn voorraden en wordt het kwetsbaarder. Het immuunsysteem en het zenuwstelsel zijn bijzonder gevoelig voor de slaapkwaliteit.

Wat is melatonine?

Slaap wordt in gang gezet door hormonen, waaronder melatonine dat bekend staat als het slaaphormoon. We beginnen melatonine te produceren wanneer de nacht valt. En naarmate de ochtend nadert, vertraagt de productie. Zo bepaalt melatonine de dagelijkse en seizoensgebonden ritmes van de belangrijkste biologische functies van ons lichaam. Dit bepaalt immers of de interne biologische klok in slaap- of waakstand staat in functie van externe cycli: we noemen dit het circadiaanse ritme of slaap-waakritme.

De productie van melatonine kan door heel wat factoren worden afgeremd of zelfs tegengehouden. Denk maar aan fel licht, ‘s avonds laat nog naar het blauwe licht van schermen kijken, elektromagnetische golven van elektronische apparatuur, smartphones, ouder worden... Maar ook jetlags door het reizen.

Welke vitamine vermindert vermoeidheid en verbetert stress?

Vitamine B5, B6, B9 en B12 helpen om vermoeidheid te verminderen. Pantotheenzuur (vitamine B5) draagt bij aan de normale synthese en het normale metabolisme van steroïdhormonen en bepaalde neurotransmitters. Vitamine B6 draagt bij aan het reguleren van de hormoonactiviteit. Vitamine B6 en B12 dragen bij aan de normale werking van het zenuwstelsel.

Welke planten bevorderen de ontspanning?

Eschscholtzia en passiebloem bevorderen de relaxatie, en helpen om met tijdelijke stress om te gaan. Eschscholtzia verbetert bovendien de kwaliteit van de natuurlijke slaap, terwijl passiebloem een goede en gezonde nachtrust bevordert.

Welk Nutergia product helpt voor een goede nachtrust?

ERGYSTRESS® sleep

In dit voedingssupplement met melatonine zitten ook planten die helpen om weer goed te slapen. 
Melatonine draagt bij aan het verkorten van de inslaaptijd. Behalve melatonine bevat ERGYSTRESS® sleep ook eschscholtzia en passiebloem. Deze planten helpen u ontspannen en omgaan met voorbijgaande stress. Eschscholtzia verbetert bovendien de kwaliteit van uw natuurlijke slaap, terwijl passiebloem een goede en gezonde nachtrust bevordert. En opdat u zich overdag fit voelt, hebben we zeemagnesium toegevoegd aan onze synergie, dat bijdraagt aan het verminderen van de vermoeidheid.

De melatonine die we gebruiken voor ERGYSTRESS® sleep is afkomstig uit gestandaardiseerd kersenpoederextract.
Neem het vlak vóór het slapengaan in voor een serene nachtrust!

(1) Enquête van het Franse INSV/MGEN Journée du sommeil® 2021

(2) Het gunstige effect wordt verkregen door de inname van ten minste 1 mg melatonine per dag, vóór het slapengaan.