Comprendre la micronutrition

Les vitamines, qu'est ce que c'est ?

La découverte des vitamines est récente. On pense pourtant les avoir toujours connues ! Alors pourquoi parle-t-on de vitamine A, B ou C mais aussi de rétinol, thiamine ou encore de calciférol?

Oligoéléments, des éléments minéraux essentiels

Les oligoéléments sont des substances minérales essentielles au fonctionnement de l’organisme. Ils appartiennent à la même famille que les sels minéraux bien connus tels que le magnésium ou le fer. Se...

Bons et mauvais acides gras

Graisses, huiles, lipides, acides gras... tous nos ennemis ? Notre cerveau étant composé à 30/50 % de lipides, il semble que cela n’est pas si simple…

Oligoéléments et sels minéraux : pour qui, pourquoi ?

Nous avons tous des besoins différents en oligoéléments, selon l’âge, le sexe, l’activité physique… Tous les oligoéléments sont présents dans l’alimentation. Equilibrée, elle permet donc de couvrir la...

Antioxydants : le point sur leur rôle et leurs bienfaits

Les antioxydants, chouchous de la médecine anti-âge, défendent l’organisme contre les radicaux libres. Ils sont majoritairement apportés par l’alimentation.

Les aliments riches en fibres

Digestion difficile, constipation, gaz intestinaux… et si vous manquiez de fibres ? Indispensables au bon fonctionnement intestinal, elles manquent cruellement à l’appel dans l’alimentation moderne. A...

Indispensables huiles végétales

Bienfaits des huiles d'onagre, de bourrache, de rose musquée

Votre panier

Votre panier est vide!
Découvrir nos produits

Commander