La préménopause se caractérise par des fluctuations hormonales qui peuvent engendrer des gênes variées. Cette phase commence en général plusieurs années avant la ménopause et inclut des cycles menstruels irréguliers, des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur.
Pendant la périménopause, les cycles deviennent encore plus irréguliers et les manifestations s'intensifient. Les femmes peuvent ressentir des perturbations du sommeil, une prise de poids et de la fatigue.
Lorsque les règles cessent définitivement pendant 12 mois consécutifs, on parle de ménopause. Cette période marque l'arrêt définitif des ovaires et la fin de la fertilité. Elle peut être accompagnée de sécheresse vaginale, de transpiration excessive et de variations émotionnelles.
Pour atténuer ces désagréments, des solutions naturelles existent :
Ces approches peuvent aider à mieux vivre cette transition hormonale.
La chute hormonale (œstrogènes et progestérone) qui se produit au cours de la ménopause déclenche une multitude de manifestations, plus ou moins bien ressenties, et plus ou moins bien vécues selon les femmes. Ces manifestations peuvent apparaitre bien avant la fin définitive des règles et donc durer plusieurs années.
Parmi les principaux désagréments subis par les femmes ménopausées, on retrouve :
L’hormonothérapie à base d’œstrogènes et de dérivés de progestérone est de moins en moins utilisée pour apaiser ces manifestations de la ménopause. En effet, un intérêt croissant est porté aux solutions plus naturelles, non-hormonales ou bien à base de phyto-œstrogènes issus de plantes. Associées à un mode de vie sain, certaines plantes peuvent aider à retrouver le bien-être. Les produits de la ruche tel que le pollen, et certaines plantes peuvent aider à retrouver le bien-être comme le houblon, la sauge, le gattilier, l'alchémille...
Découvrez notre nouvelle gamme de compléments alimentaires ERGYMENO Zen et ERGYMENO Confort, 2 solutions expertes pour bien vivre la période de la ménopause.
Ces deux synergies contiennent :
ERGYMENO Zen est un complément alimentaire végétal unique sans hormones, bénéfique pour la femme pendant la ménopause. Le safran contribue à améliorer les signes de la ménopause, tels que l’irritabilité et les bouffées de chaleur. 3 autres extraits de plantes s’ajoutent à la formule : le pollen, le pissenlit et le pépin de raisin.
La synergie ERYMENO Zen est complétée par la présence de 6 vitamines et 4 minéraux, dont un dosage renforcé en magnésium.
ERGYMENO Zen pourra aider soutenir l’équilibre féminin lors de la ménopause, notamment en cas de :
Garanti sans hormones et sans phyto-œstrogènes, ERGYMENO Zen convient aux femmes ne pouvant pas prendre d’hormones.
ERGYMENO Confort est un complément alimentaire possédant une activité phyto-oestrogénique bénéfique au cours de la ménopause, grâce à l’apport de 2 plantes : le houblon et la sauge, qui contribue au confort pendant la ménopause en agissant sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
La synergie est complétée par du GABA, principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux, ainsi que 5 oligoéléments et 6 vitamines.
ERGYMENO Confort pourra aider à soutenir l’équilibre féminin lors de la ménopause, notamment en cas de :
En raison de son activité phyto-oestrogénique, ERGYMENO Confort est déconseillé en cas d’antécédent personnel ou familial de cancer hormonodépendant (houblon). Dans ce cas, préférer ERGYMENO Zen.