Lichaamsbeweging en soepele gewrichten

Wandelen, joggen, zwemmen, fietsen, krachttraining... Zodra het terug mooi weer wordt, wagen zowel recreatieve als ervaren sporters zich met z’n allen opnieuw aan verschillende sportactiviteiten. Regelmatig bewegen is goed voor ons welzijn en de gezondheid van ons skelet, in het bijzonder onze gewrichten. Als we het echter niet gewoon zijn, kan te intens en zonder voorbereiding sporten heel belastend zijn en invloed hebben op slijtage van onze gewrichten, wat voor ongemak kan zorgen...

Gewrichten en kraakbeen: opgelet, breekbaar!

Gewrichten zijn de scharnieren tussen twee botten. Zonder deze scharnieren kunnen we niet wandelen, bewegen, opstaan, de meest precieze bewegingen uitvoeren... Een gewricht bestaat uit 2 koppen die met kraakbeen bedekt zijn. Dit kraakbeen is een bijzonder, zeer glad weefsel dat ervoor zorgt dat botten zonder wrijving over elkaar kunnen glijden en schokken kunnen opvangen. Als dit kraakbeen beschadigd is, worden het gewricht en de soepelheid ervan aangetast.

Welk voedingssupplement neem ik wanneer ik sport?

Versterking nodig? ERGYCARTIL Fort

ERGYCARTIL Fort is een voedingssupplement dat is samengesteld uit 12 actieve bestanddelen: vitaminen, mineralen, antioxidanten en bestanddelen van de gewrichten.

  • Kurkuma helpt om het locomotorische systeem, waaronder de gewrichten, te versterken.
  • Zink, koper en mangaan dragen bij om de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress.
  • Vitamine C optimaliseert de normale aanmaak van collageen om de goede werking van het kraakbeen te garanderen. Collageen is goed voor meer dan 30 % van de totale hoeveelheid eiwitten in het lichaam. Het is van nature in grote hoeveelheden aanwezig in bindweefsel en kraakbeen.

Glucosamine en chondroïtine zijn bouwstenen van kraakbeen. Hyaluronzuur is een van de belangrijkste bestanddelen van de gewrichtsvloeistof die de gewrichten smeert.

Voor soepelere gewrichten, ERGYCARTIL Flex

ERGYCARTIL Flex is een voedingssupplement op basis van vitaminen en oligo-elementen die bijdragen aan gezond bindweefsel zoals kraakbeen en worden gecombineerd met heermoes.

  • Heermoes of akkerpaardenstaart bevordert het behoud van soepele gewrichten, helpt om celveroudering tegen te gaan en draagt bij aan de remineralisatie van het lichaam.
  • Vitamine C optimaliseert de normale aanmaak van collageen om de goede werking van het kraakbeen te garanderen. Mangaan draagt bij aan de normale vorming van bindweefsels.
  • Koper helpt om de bindweefsels zoals het kraakbeen gezond te houden.

De werking van planten met ERGYPHYTUM

De formule van ERGYPHYTUM is aangevuld met oligo-elementen, waaronder mangaan dat bijdraagt tot de normale vorming van bindweefsel en tot het behoud van gezonde botten.

Welke zachte sport is geschikt om mijn pijnlijke gewrichten te verlichten en te versterken?

De gewrichten die ons gewicht dragen, en met name de knieën, zijn het meest gevoelig en dus het meest vatbaar voor gewrichtsproblemen. Geniet van het mooie weer om uw gewrichten te versterken met zachte sporten zoals zwemmen of fietsen. Deze zijn perfect om de spieren van het onderlichaam te versterken!
Vous avez l'air de naviguer depuis la France.
Cliquez ici pour visiter notre site français.