Lo zinco per una pelle sana:
resta zen!

Questo oligoelemento svolge molteplici funzioni all'interno dell’organismo. Contribuisce, tra le altre cose, al mantenimento di una pelle normale. Scopri come.

Qual è l’effetto dello zinco sulla pelle?

Proprietà cicatrizzanti per la pelle

Lo zinco si concentra in proporzioni importanti nella pelle. Questo oligoelemento contribuisce al mantenimento di una pelle normale. La sua partecipazione alla sintesi proteica lo rende coinvolto nella produzione di collagene, una proteina strutturale dei tessuti cutanei. In interazione con l’elastina e i glicosaminoglicani, le fibre di collagene garantiscono il sostegno e la resistenza del derma. Questa molecola è implicata nella cicatrizzazione.

Un apporto contro l’invecchiamento cutaneo

Un’altra funzione dello zinco: la protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La pelle è in prima linea nell’affrontare l’invecchiamento causato da questo fenomeno. Infatti, le proteine strutturali vengono alterate dai radicali liberi e si degradano. Di conseguenza, la pelle perde elasticità e tonicità, si scava e compaiono le rughe.

Azione sulle pelli secche

Il contenuto di zinco nell’epidermide rappresenta circa il 5% dello zinco totale presente nel corpo (50-70 μg/g di peso secco). Le pelli sensibili o secche, la cui funzione barriera è alterata, possono riflettere una carenza di zinco.

Brufoli e pelle grassa: è utile regolarizzare

Grazie alla sua azione sul sistema immunitario, lo zinco è un attore importante nella purificazione della pelle, in particolare nei casi di produzione eccessiva di sebo.

Inoltre, lo zinco è indispensabile per il trasporto della vitamina A dal fegato alla pelle. La vitamina A contribuisce al mantenimento di una pelle normale.

I problemi cutanei dell’adolescenza, che talvolta persistono anche in età adulta, possono essere migliorati da un apporto di zinco, in quanto esso contribuisce al mantenimento di un buon sistema immunitario.

Per unghie e capelli più forti

Lo zinco è cruciale anche per la salute delle unghie e dei capelli. Contribuisce alla loro crescita e al mantenimento della loro struttura. Una sua carenza può provocare caduta dei capelli o unghie fragili.

In quali alimenti si trova?

La quantità di zinco presente nell’organismo è di circa 2,5 grammi, immagazzinati soprattutto nei muscoli, nelle ossa, nella pelle e nel fegato. Il fabbisogno giornaliero è di circa 12 mg per le donne e 14 mg per gli uomini e per le donne in gravidanza. Un’alimentazione equilibrata fornisce il necessario. Tuttavia, il consumo di caffè, tè o alcol può causare perdite di oligoelementi.

Diversi alimenti sono buone fonti di zinco: pesce, frutti di mare (ostriche), carne, tuorlo d’uovo, cereali, legumi… eppure le carenze sono relativamente frequenti. È vero che il tasso di assimilazione da parte dell’organismo diminuisce dopo i 60 anni.
È sconsigliato, per esempio, consumare in quantità eccessive legumi, germe di grano o pane integrale, poiché i fitati in essi contenuti possono limitare la biodisponibilità dell’oligoelemento.

Qual è il ruolo dello zinco nell’organismo?

Essenziale per le cellule dell’epidermide, lo zinco svolge un ruolo cruciale in numerose funzioni dell’organismo. È un oligoelemento fondamentale per il rinnovamento cellulare e il corretto funzionamento di alcune reazioni chimiche del nostro corpo. È coinvolto nella sintesi delle proteine, nel funzionamento normale del sistema immunitario e nel metabolismo dei macronutrienti – proteine, carboidrati e lipidi. È necessario in oltre 200 processi enzimatici vitali.

Quale integratore di zinco scegliere?

Per preservare le riserve di zinco, l’assunzione di un integratore alimentare può rivelarsi utile alla comparsa dei segni di carenza (caduta dei capelli, eruzioni cutanee, rallentamento della cicatrizzazione, disturbi digestivi, ecc.).

OLiGOMAX® Zinco è la combinazione di un estratto francese brevettato di alghe litotamnio e di un concentrato di acqua di mare priva di sodio, che fornisce tutti gli oligoelementi, oltre a essere arricchita con zinco, che contribuisce all’attività di oltre 200 enzimi, al mantenimento di una pelle normale e alla normale funzione del sistema immunitario.

OLiGOMAX® Multiminéral è una combinazione completa di oligoelementi, acqua di mare priva di sodio ed estratto di litotamnio che contribuiscono al benessere generale dell’organismo. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al normale funzionamento del sistema nervoso e al metabolismo energetico. Il rame e lo zinco contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario e il selenio alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.