Assalto stagionale di virus, mancanza di sonno, lavoro intenso... in caso di calo di energia, tutti possono trovare una soluzione adatta: vitamine energetiche specifiche come la C, il ginseng e altre piante tradizionalmente note per risvegliare la vitalità.
Ripristinare l'equilibrio cellulare assumendo oligoelementi e vitamine, in particolare quelle del gruppo B, può aiutare in caso di profonda stanchezza. Senza questi nutrienti non sono possibili le reazioni chimiche nelle cellule. Se ti aspetta un periodo di lavoro intenso, se devi sostenere degli esami o se lavori sempre al computer, aggiungi alla tua dieta piante o frutti tonici contro la stanchezza mentale (ginseng, mate ecc.) o favorevoli alla circolazione sanguigna (ginkgo, ribes nero, mirtillo ecc.), e nutrienti che aiutano le funzioni cognitive (acidi grassi, zinco, vitamine B5 e B6).
Il mare, un concentrato di minerali e oligoelementi
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