Accompagnare la gravidanza e la maternità

I bisogni nutrizionali della donna incinta

I bisogni nutrizionali aumentano notevolmente durante la gravidanza e l'allattamento. Infatti, il bambino ottiene i nutrienti attingendo alle riserve della madre, che fornisce vitamine, minerali e oligoelementi. Perciò, sono necessari apporti particolari sin dalla fase del concepimento fino alla fine dell'allattamento.

Durante la gravidanza e l'allattamento, i bisogni di rame aumentano (+10%), così come quelli di vitamina B2 (+20%), iodio (+30%) e ferro (+50%). Durante la gravidanza è necessario quasi raddoppiare l'apporto di vitamina B9 (+82%). E sebbene i bisogni di vitamina A aumentino poco in questa fase (+10%), raddoppiano durante l'allattamento!

L’acido folico (vitamina B9) all’inizio della gravidanza

La vitamina B9 (acido folico o folati) è strettamente coinvolta nei diversi fenomeni fisiologici che caratterizzano la gravidanza. Sostiene la crescita dei tessuti materni durante la gravidanza (placenta, utero, cuore e tessuto sanguigno) e la normale formazione del sangue. Ha un ruolo importante nello sviluppo corretto del sistema nervoso del feto: una carenza di folati nella madre può causare anomalie nella chiusura del tubo neurale del bambino (spina bifida).

La vitamina B9 si trova nelle verdure verdi a foglia, nel fegato, in alcuni formaggi, noci, nocciole, castagne, ceci... Tuttavia, una dieta adeguata potrebbe non essere sufficiente a coprire i bisogni durante la gravidanza. In tal caso, è possibile integrare con l'assunzione di integratori alimentari in accordo con il proprio medico.

L'Agenzia nazionale per la sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro (Anses) raccomanda l'assunzione di integratori di vitamina B9 a tutte le donne che desiderano una gravidanza, con una dose di 400 µg al giorno, almeno un mese prima del concepimento e durante il primo trimestre di gravidanza.

Quale integratore alimentare prendere prima, durante e dopo la gravidanza ?

Essere accompagnati nel desiderio di maternità

ERGYNATAL è un integratore alimentare appositamente formulato per le donne incinte o che desiderano una gravidanza. È particolarmente ricco di vitamine B, C e D, zinco, ferro e iodio.

• Lo zinco contribuisce alla normale fertilità e alla normale riproduzione.
• La vitamina B9 contribuisce alla formazione dei tessuti materni durante la gravidanza e al normale metabolismo dell’omocisteina.
• Il ferro interviene nel processo di divisione delle cellule.
• Le vitamine B2, B5, B6, C contribuiscono al normale metabolismo energetico.
• La vitamina B3 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
• La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina, al normale metabolismo energetico e del sistema nervoso, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

Bisogna prolungare l’assunzione con l’allattamento ?

L'allattamento aumenta notevolmente i bisogni nutrizionali della madre. Inoltre, la crescita del neonato richiede specifici nutrienti come il gruppo delle vitamine B e la vitamina B9. Potrebbe essere utile continuare con l'integrazione in accordo con il proprio medico.

Perché scegliere l’integratore alimentare ERGYNATAL ?

Scegliere ERGYNATAL significa optare per un integratore alimentare di qualità edi fiducia, senza sostanze nocive per te o per il tuo bambino. ERGYNATAL ti accompagnerà durante tutta la maternità, anche prima dell'inizio della gravidanza, per soddisfare tutti i tuoi bisogni nutrizionali essenziali.

Una concezione rispettosa della salute

• Senza allergeni, conservanti o coloranti, per il benessere del bambino e della futura mamma.
• Vitamine B9 e B12 nella loro forma attiva metilata per una migliore assimilazione.
• Capsule adatte ai regimi vegetariani. La formulazione di ERGYNATAL conserva la naturalità degli ingredienti. È stata scelta una capsula vegetale in pullulan, derivato dall'amido.
• Anche se si assume un integratore alimentare specifico durante la gravidanza, è importante mantenere uno stile di vita sano e una dieta equilibrata, che fornirà l'energia e i nutrienti necessari per il meraviglioso sviluppo del tuo bambino.

Capsule adatte ai regimi vegetariani

La formulazione di ERGYNATAL conserva la naturalità degli ingredienti. È stata scelta una capsula vegetale in pullulan, derivato dall'amido.

Anche se si assume un integratore alimentare specifico durante la gravidanza, è importante mantenere uno stile di vita sano e una dieta equilibrata, che fornirà l'energia e i nutrienti necessari per il meraviglioso sviluppo del tuo bambino.