I cambi di stagione sono sinonimo di cambiamenti di ritmo, cali di energia e la stanchezza può insediarsi e peggiorare con il passare delle settimane.
Che si tratti di stanchezza passeggera, fisica, morale, intellettuale o invernale, non lasciarla radicarsi nella tua vita quotidiana!
Dire di no alla stanchezza e l’affaticamento mentale
Con la stanchezza, la quotidianità diventa difficile. Il morale è a terra, si sonnecchia durante il giorno, c'è esaurimento fisico e mentale, irritabilità, calo delle prestazioni intellettuali e perdite di memoria... La stanchezza provoca molti effetti indesiderati che rovinano le nostre giornate e il nostro umore.
La mancanza di energia ti pesa? Fai subito il pieno di vitalità! Punta sulle piante stimolanti per un effetto rivitalizzante immediato.
Qual è la migliore soluzione naturale contro la stanchezza?
Contro la stanchezza, non ci sono solo le vitamine! Sebbene l'uso di piante toniche sia noto da migliaia di anni nella medicina cinese, solo nel XX secolo molti studi "occidentali" si sono concentrati sull'utilizzo delle piante adattogene.
Una pianta è detta adattogena quando aiuta l'organismo a ritrovare l'equilibrio adattandosi a vari tipi di stress. Contengono sostanze con proprietà tonificanti e sono conosciute per aiutare nella gestione delle emozioni, sostenere le capacità intellettuali e il sistema immunitario e mantenere lo stato di veglia, quindi combattere la sensazione di stanchezza.
Quali piante danno una spinta di energia ?
Tra le piante adattogene più famose, possiamo citare:
- Ginseng (Panax ginseng), chiamato "radice della lunga vita" in Asia, poiché la sua parte sotterranea contiene molti principi attivi benefici e stimolanti. La radice è ricca di ginsenosidi o saponine, vitamine (B, C, E), minerali (magnesio), oligoelementi (zinco, ferro, fosforo, potassio, rame, manganese...), acidi grassi, polisaccaridi e steroli.
- Guaranà (Paullinia Cupana), pianta originaria del Sud America, la più ricca di caffeina (fino a 2 volte più del caffè!). Il guaranà stimola le capacità cognitive e la vigilanza, ideale in caso di stanchezza! (Va consumato per un periodo limitato e non associato a caffeina).
- Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus), noto anche come Ginseng siberiano poiché originario di questa regione, stimola le capacità fisiche e mentali e rafforza le difese naturali, migliorando la resistenza, soprattutto durante la stagione fredda.
- Acerola (Malpighia glabra, anche chiamata Ciliegia delle Antille), è uno dei frutti più ricchi di vitamina C, che contribuisce a ridurre la stanchezza e al normale funzionamento del sistema immunitario.
- Maca (Lepidium meyenii), chiamato anche il ginseng peruviano. Il suo tubero, simile a una rapa, è utilizzato sotto forma di polvere in molti integratori alimentari per le sue proprietà tonificanti. È anche noto per i suoi benefici sulla libido e sulla vitalità sessuale.
ERGYTONYL
Un potente complesso di piante energizzanti
Questa soluzione fitominerale è composta da un trio di piante tonico-adattogene:
- L'Eleuterococco o ginseng siberiano per le naturali difese dell’organismo, memoria e funzioni cognitive.
- Il Ginseng e il matè, tonici per la stanchezza fisica e mentale.
- Gli oligoelementi completano la formula, tra cui lo zinco, che contribuisce alla normale funzione cognitiva, e il magnesio, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
Dai 10-20 ml al giorno, preferibilmente al mattino per un effetto energizzante immediato!
ERGYTONYL è una sinergia della gamma Fitominerali.