Naso chiuso

La stagione dei fazzoletti è in arrivo? Seni paranasali, gola e vie respiratorie basse sono le prime barriere contro le infezioni aeree. Come sostenerli in modo naturale?

Quali sono i 4 seni della faccia?

I seni paranasali fanno parte delle vie respiratorie. Sono cavità all'interno delle ossa del cranio, rivestite di mucosa e piene d'aria. I quattro principali seni paranasali che comunicano con il naso e la gola sono il seno frontale, il seno mascellare, il seno etmoidale e il seno sfenoidale. Queste cavità sono collegate al naso tramite un piccolo orifizio.

Qual è la funzione dei seni ?

I seni umidificano e riscaldano l'aria che respiriamo, mentre la filtrano grazie al muco che producono. Questo muco contiene agenti antivirali e antibatterici, contribuendo così alla difesa dell'organismo.

Quando queste vie aeree superiori devono assicurare la difesa dell'organismo di fronte ad un'aggressione, ciò può portare al gonfiore delle mucose e a vari disturbi come congestione nasale e sensazione di pressione facciale, spesso associati a mal di testa più intensi nel tardo pomeriggio e mal di gola. L'olfatto può anche essere influenzato quando l'aumento della pressione nel seno etmoidale dietro il naso comprime il nervo olfattivo. Il naso che cola si realizza attraverso entrambe le narici o solo una di esse.

Come liberare i seni paranasali?

Per liberare le vie respiratorie superiori e ritrovare una respirazione normale, è fondamentale evitare l'esposizione a inquinanti aerei come il fumo di sigaretta.

Favorire il drenaggio dei seni paranasali e frontali

L'inalazione di vapore è particolarmente raccomandata. Può essere realizzata respirando sopra una ciotola di acqua calda, il che aiuta a liberare le cavità nasali e a fluidificare il muco.

Lavare le vie nasali

Un altro metodo consiste nell'usare una soluzione salina per pulire le cavità nasali. Il lavaggio nasale con soluzione fisiologica può essere effettuato con uno spray o un dispositivo come il pot Neti.

Alleviare la pressione e ridurre il mal di testa

Per un rapido sollievo, applica una compressa calda sui seni paranasali. Questa tecnica aiuta a ridurre la pressione e a migliorare la circolazione dell'aria. Il ritorno dell'ossigeno spesso basta per alleviare i mal di testa.

Come svuotare rapidamente i seni paranasali?

L'acupressione, che consiste nell'applicare pressione su specifici punti intorno a naso e fronte, può dare un sollievo rapido dalla pressione causata dal muco.

Il ruolo dell’immunità nel confort nasale

Il sistema immunitario non si limita a un gruppo specifico di organi, ma coinvolge l'intero organismo. Le barriere fisiche delle mucose nasali (peli, muco) costituiscono la prima linea di difesa, impiegata per rallentare e intrappolare gli agenti esterni. In seconda linea, più il sistema immunitario è forte, meglio l'organismo risponde ai disturbi invernali. In caso di debolezze dovute a stress, fatica o sovraccarico, il riposo rappresenta una difesa importante.

ERGYMUNYL

La soluzione naturale per seni nasali sani

Il Laboratoire Nutergia ha formulato una sinergia unica di piante e oligoelementi per supportare l'immunità e il comfort delle vie respiratorie.

• L'echinacea supporta la funzionalità delle vie respiratorie,
• L’achillea favorisce il benessere di naso e gola
• La piantaggine agisce sulla funzionalità delle musose dell’apparato respiratorio
•  Rosmario e pompelmo con funzione antiossidante