Obniżony komfort intymny latem

Komfort intymny zależy od utrzymania równowagi flory pochwy i układu moczowego. Latem równowaga ta, podatna na zmiany, może zostać zaburzona. Stres związany z podróżą, upał, kąpiele, piasek, chlor i pot to czynniki, które mogą naruszyć jej stabilność. Bakterie ochronne ulegają przerzedzeniu zagrażając kruchej równowadze intymności. Świąd, podrażnienie, suchość, dyskomfort, nietypowe upławy i problemy z oddawaniem moczu najczęsciej są oznakami zaburzenia równowagi mikrobilogicznej dróg moczowo-płciowych. W sytuacji gdy flora pochwy jest niezrównoważona, mówimy o dysbiozie.

Brak równowagi we florze bakteryjnej pochwy nazywanej florą Döderleina

Podobnie jak jelita, pochwa jest siedliskiem miliardów żywych mikroorganizmów, które tworzą mikrobiotę. 1 mililitr wydzieliny pochwowej zawiera 100 milionów bakterii!

Mikrobiota pochwy działa jako bariera ochronna dla komórek pochwy i narządów intymnych przed potencjalnymi infekcjami. Tę ochronną rolę odgrywają pałeczki kwasu mlekowego, które stanowią 90% mikroflory pochwy. Równowaga flory Döderleina jest zatem niezbędna dla dobrego samopoczucia kobiety: oprócz tworzenia fizycznej bariery zapobiegającej adhezji patogenów do błony śluzowej, pałeczki kwasu mlekowego wytwarzają kwas mlekowy, który utrzymuje środowisko pochwy na odpowiednim poziomie kwasowości.

Jak możemy dbać o naszą florę intymną?

Stosuj zróżnicowaną dietę, jedz warzywa i owoce ze względu na błonnik prebiotyczny i pij dużo wody. Unikaj noszenia obcisłej bielizny i wybieraj tę, która jest uszyta z naturalnych tkanin.

Używaj tylko neutralnych mydeł do higieny intymnej i nie stosuj irygacji (chyba, że sa zalecone przez lekarza), aby uniknąć dyskomfortu intymnego. Pamiętaj o probiotykach podczas przyjmowania antybiotyków.

ERGYPHILUS® intima, dla flory intymnej

ERGYPHILUS® intima to suplement diety zawierający 6 naturalnie występujących w organizmie kobiety szczepów probiotycznych: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus crispatus.
ERGYPHILUS® intima zawiera również witaminę B2, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, w tym błony śluzowej pochwy.

Zalety naszego suplementu diety

• Gwarancja zawartości 8 miliardów CFU w jednej kapsułce.
• Szczepy pochodzenia ludzkiego, tożsame z bakteriami naturalnie bytującymi w organizmie.Nie mikrokapsułkowane.
• Bakterie odradzające się: odzyskują całkowitą bioaktywność w zetknięciu ze środowiskiem jelitowym.
• Tolerancja na kwasowość soków żołądkowych i soli żółciowych pozwalająca na przetrwanie bakterii i dotarcie do jelita*.
• Nie zawiera glutenu, laktozy, ani soi.

*Testy in vitro na gotowym produkcie przeprowadzone przez niezależne laboratorium.

Utrzymanie komfortu układu moczowego

Podczas upałów organizm traci dużo wody. Jeśli nie jesteś wystarczająco nawodniony, produkujesz mniej moczu i mniej go wydalasz, co sprzyja namnażaniu się bakterii chorobotwórczych w pęcherzu. Rezultatem może być uczucie pieczenia w okolicach intymnych i osłabienie flory bakteryjnej układu moczowego.

Podobnie jak flora pochwy, flora układu moczowego też reaguje na określone sytuacje, takie jak zmiany w diecie lub zwiększona aktywność seksualna czy stres. Niewłaściwa higiena intymna i menopauza mogą również zaburzyć równowagę mikroflory pochwy i układu moczowego.

Jak mogę uniknąć problemu?

• Pij co najmniej 1,5 litra czystej wody dziennie
• Unikaj używek (kawa, herbata, alkohol)
• Oddawaj mocz po stosunku seksualnym
• Opróżniaj całkowicie pęcherz i pamiętaj o prawidłowym kierunku wycierania się: od przodu do tyłu, aby zapobiec migracji patogenów
• Unikaj bielizny wykonanej z akrylu lub innych nieoddychających materiałów
• Czy masz skłonność do nawrotów? Zmotywuj swój układ odpornościowy zdrowym stylem życia.