Attività fisica e benessere articolare

Camminare, correre, nuotare, andare in bicicletta, allenamento muscolare... il ritorno della bella stagione coincide con la ripresa dell'attività fisica da parte di tutti gli sportivi, esperti e dilettanti. L'esercizio fisico regolare è utile per il nostro benessere e per la salute dello scheletro, in particolare delle articolazioni. Tuttavia, se non siamo abituati, un'attività fisica troppo intensa e senza un'adeguata preparazione a lungo termine può essere affaticante e avere effetti sull'usura delle articolazioni, con conseguenti disturbi.

Articolazioni e cartilagine: attenzione, sono fragili!

Le articolazioni sono le cerniere tra due ossa. Senza di loro sarebbe impossibile camminare, muoversi, alzarsi, compiere gesti ben precisi... Un'articolazione è quindi costituita da 2 capi ossei e dalla cartilagine, che ricopre l'osso. La cartilagine è un tessuto particolare, molto liscio, che permette alle ossa di scivolare l'una contro l'altra senza frizione e di assorbire gli urti. Se la cartilagine è danneggiata, l'intera articolazione e la sua flessibilità sono compromesse.

Quale integratore alimentare bisogna assumere quando si fa sport? 

È necessario un rinforzo? ERGYCARTIL Forte

ERGYCARTIL Forte è un integratore alimentare composto da 12 sostanze attive: vitamina C, minerali, antiossidanti e componenti delle articolazioni.

  • La curcuma sostiene la funzionalità articolare.
  • Zinco, rame e manganese contribuiscono alla protezione delle cellule contro lo stress ossidativo.
  • La vitamina C ottimizza la naturale formazione del collagene per garantire il corretto funzionamento delle cartilagini. Il collagene rappresenta oltre il 30% delle proteine totali dell'organismo. È naturalmente presente in quantità nel tessuto connettivo e nella cartilagine.
  • Glucosamina e condroitina sono componenti delle cartilagini. L'acido ialuronico è uno dei componenti principali del liquido sinoviale, che lubrifica le articolazioni.

Per una maggiore flessibilità, ERGYCARTIL Flex

ERGYCARTIL Flex è un integratore alimentare a base di vitamina C e oligoelementi, che contribuiscono alla salute dei tessuti connettivi, come la cartilagine, associati all'equiseto dei campi.

  • L'equiseto dei campi è utile per il trofismo dei tessuti connettivi.
  • La vitamina C ottimizza la naturale formazione del collagene per garantire il corretto funzionamento delle cartilagini. Il manganese contribuisce alla normale formazione dei tessuti connettivi.
  • Il rame contribuisce a mantenere sani i tessuti connettivi, come le cartilagini.

L'azione delle piante con ERGYPHYTUM

ERGYPHYTUM è un integratore alimentare unico, che combina oligoelementi e piante tra cui l'arpagofito. Conosciuto anche come artiglio del diavolo, l'arpagofito è una pianta originaria dell'Africa, i cui benefici sulle articolazioni sono ampiamente riconosciuti. ERGYPHYTUM contiene arpagofito e ortica, che promuovono la funzionalità articolare. Anche il ribes nero promuove la funzionalità articolare.

La formula di ERGYPHYTUM è completata dall'aggiunta di oligoelementi, tra cui il manganese, che contribuisce alla normale formazione dei tessuti connettivi e al mantenimento di una buona salute delle ossa.

Quale sport dolce posso praticare per alleviare e rafforzare le articolazioni doloranti?

Le articolazioni che ci permettono di spostarci, soprattutto le ginocchia, sono le più sensibili e soggette a problemi articolari. Approfitta del bel tempo per rinforzare le articolazioni con sport dolci come il nuoto o la bicicletta, ideali per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo!
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