Gamma ERGYSTRESS – la tua vita quotidiana senza stress

Da dove viene tutto questo stress nella nostra vita quotidiana?

Lavorare e studiare comportano un eccessivo lavoro mentale, compiti e orari da rispettare, una vita familiare intensa, una quotidianità e una casa da gestire... Le fonti di stress nella nostra vita sono molteplici! 

Qualunque siano le cause dello stress, le conseguenze per l'organismo si fanno sentire: stanchezza originata da una scarsa qualità del sonno, stato d'animo più cupo, perdita di energia e motivazione, desiderio di zuccheri, cattivo umore e maggiore suscettibilità... 

Quando il corpo lotta contro lo stress

I nostri stati d'animo sono determinati dai neuromediatori, che stimolano il cervello. I neuromediatori sono sintetizzati a partire dagli aminoacidi in presenza di cofattori vitaminici e minerali.

Ne esistono di due tipi:

  • I neurotrasmettitori stimolanti, che favoriscono l'atteggiamento positivo, il piacere, il dinamismo, la motivazione, l'energia e la vivacità. Tra i più importanti citiamo la dopamina e la noradrenalina, sintetizzate dalla tirosina.
  • Altri, descritti come "freni", che facilitano l'autocontrollo, la regolazione degli stati emotivi, il mantenimento di un umore stabile e il sonno. I principali sono la serotonina e la melatonina, molecole ricavate dal triptofano.

Le situazioni di stress provocano nel cervello un vero sconvolgimento, creando uno squilibrio nella sintesi dei neurotrasmettitori. Infatti, la disponibilità degli aminoacidi precursori, tirosina e triptofano, risulta alterata e le vitamine e i minerali utilizzati per la loro sintesi vengono consumati in eccesso.

Questo squilibrio si ripercuote su tutto l'organismo, con le conseguenze dello stress che conosciamo bene nella vita quotidiana: stanchezza, sbalzi d'umore, mancanza di motivazione, nervosismo, ansia ecc.

In condizioni di stress hai problemi a dormire, provi ansia e mancanza di motivazione o, al contrario, hai bisogno di maggiore serenità?

I prodotti della gamma ERGYSTRESS soddisfano le tue aspettative! Composti da melatonina, tirosina o triptofano, combinati con piante, vitamine e minerali, si adattano alle tue esigenze e ti aiutano a ritrovare il benessere di fronte a una situazione di stress.

ERGYSTRESS sonno - Per rilassarsi e prevenire i disturbi del sonno

ERGYSTRESS sonno è una formula composta da:

  • melatonina, fornita dalla polvere di ciliegia standardizzata, che contribuisce a ridurre il tempo di addormentamento (l'effetto benefico si ottiene consumando una dose giornaliera di 1 mg di melatonina); 
  • vitamine B5, B6, B9 e B12, coinvolte nella sintesi naturale della melatonina;
  • escolzia e passiflora, piante che favoriscono il riposo notturno e il rilassamento e che aiutano a gestire lo stress temporaneo;
  • magnesio marino, che aiuta a ridurre la stanchezza.

Quando assumere ERGYSTRESS sonno? Quanto tempo prima di coricarsi?
ERGYSTRESS sonno è consigliabile in caso di disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, jet lag ecc.).
Prendere 2 capsule al giorno, circa 30 minuti prima di coricarsi.

ERGYSTRESS • Per ritrovare la motivazione e affrontare la giornata

ERGYSTRESS è composto da:

  • tirosina, un aminoacido precursore della dopamina e della noradrenalina, che forniscono energia e motivazione;
  • schisandra, una pianta nota per le sue proprietà tonico-adattogene;
  • vitamina C, cofattore nella sintesi dei neuromediatori, che aiuta anche a ridurre la stanchezza e contribuisce alle normali funzioni psicologiche;
  • vitamine del gruppo B, coinvolte nel metabolismo dei neuromediatori, in particolare la vitamina B5, che favorisce le prestazioni intellettuali, tra cui memoria, concentrazione e ragionamento;
  • magnesio marino, cofattore della dopamina, che contribuisce a ridurre la stanchezza e a mantenere le normali funzioni psicologiche.

Quando e come assumere ERGYSTRESS?
ERGYSTRESS è consigliabile in caso di stanchezza e affaticamento.
Prendere da 1 a 3 capsule al giorno, preferibilmente al mattino.

VECTISEREN • Per gestire lo stress emotivo 

VECTISEREN è composto da:

  • triptofano, un aminoacido da cui viene sintetizzata la serotonina, che interviene nella regolazione dell'umore, del sonno e dell'appetito;
  • rodiola, una pianta che favorisce il normale tono dell'umore;
  • vitamine B1, B3, B6 e B9 e vitamina C, cofattori che intervengono nella sintesi della serotonina;
  • magnesio marino, che favorisce il corretto funzionamento del sistema nervoso;
  • zinco, che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Perché assumere VECTISEREN?
VECTISEREN è consigliabile in caso di calo del tono dell'umore e per supportare le prestazioni mentali.
Prendere da 2 a 3 capsule di VECTISEREN al giorno.

Come gestire lo stress?

In caso di stress temporaneo o cronico, ricordati di riconnetterti con il tuo corpo! Le reazioni che si verificano nei momenti di stress sono normali, ma bisogna far sì che i loro sintomi siano di breve durata.

A tal fine, alcuni consigli ed esercizi di meditazione o di rilassamento possono aiutarti, semplicemente vivendo il momento presente e scacciando i pensieri negativi. Soluzioni naturali facili da attuare, se praticate regolarmente!

Praticare la respirazione addominale: siediti in un ambiente tranquillo, appoggia una mano sulla pancia per sentire il movimento. Inspira dal naso per 5 secondi, quindi trattieni il respiro per 2 secondi e infine espira dalla bocca per 5 secondi.

Praticare un'attività fisica regolare è anche un buon modo per lasciarsi andare, ridurre la tensione nel corpo e scaricare lo stress negativo! Jogging o yoga, a ciascuno il suo ritmo, a ciascuno il suo sport!

Cerca di rispettare orari di sonno ragionevoli, almeno 7 ore per notte, e una regolarità nell'andare a letto e nello svegliarti.

Goditi i momenti di convivialità e di buon umore condiviso. Ti aiuteranno a superare le tensioni della vita quotidiana. Ridere è un ottimo sfogo per qualsiasi motivo di stress.

Alcuni fattori possono aumentare la carenza di magnesio e la stanchezza associata: lo stress, ad esempio, aumenta l'eliminazione urinaria del magnesio. Inoltre, in caso di acidificazione, il corpo attinge alle sue riserve di magnesio per tamponare l'acidità.

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