Saremo chiusi per la pausa natalizia dal Lunedì 23/12 al Lunedì  06/01. L'ultimo giorno per effettuare ordini è il 18 Dicembre. Gli ordini  saranno elaborati Martedì 7 Gennaio.
Cogliamo l'occasione per augurarvi un Buon Natale e un felice anno nuovo!

Gamma ERGYSTRESS
la tua vita quotidiana senza stress

Lavoro e studio che comportano un eccesso di lavoro mentale, compiti e programmi da rispettare, vita familiare frenetica e casa da gestire... Le fonti di stress sono numerose nella nostra vita quotidiana!

Quali che siano le cause dello stress, le conseguenze per il corpo si fanno sentire: stanchezza dovuta a un sonno di qualità inferiore, umore più cupo, perdita di energia e motivazione, desiderio di zuccheri, cattivo umore e maggiore suscettibilità...

Quando il corpo lotta contro lo stress

Le nostre emozioni sono determinate da neurotrasmettitori che animano il nostro cervello. Queste piccole molecole sono i messaggeri che permettono ai neuroni di comunicare tra loro e di creare i nostri pensieri e le emozioni. I neurotrasmettitori vengono sintetizzati a partire da aminoacidi in presenza di cofattori vitaminici e minerali.

Ne esistono di due tipi:

  • Neurotrasmettitori stimolanti che favoriscono l'atteggiamento positivo, il piacere, il dinamismo, la motivazione, l'energia e la vivacità. Tra i più importanti: dopamina e noradrenalina, che vengono sintetizzate a partire dalla tirosina.
  • Altri sono "regolatori", che facilitano il controllo di sé, l'equilibrio degli stati emotivi, il mantenimento di un umore stabile e il sonno. I principali sono serotonina e melatonina, molecole prodotte a partire dal triptofano.

Le situazioni stressanti provocano nel nostro cervello un vero e proprio sconvolgimento, creando uno squilibrio nella sintesi dei neurotrasmettitori. La disponibilità degli aminoacidi precursori (tirosina e triptofano) è ridotta a causa di una minore digestione e assorbimento. Inoltre, i micronutrienti (vitamine e minerali) necessari per la sintesi dei neurotrasmettitori vengono consumati in eccesso in altre reazioni metaboliche favorite dallo stress. Una dieta varia e uno stile di vita sano non sempre riescono a compensare questa perdita di micronutrienti.

Questo squilibrio nei neurotrasmettitori si riflette in tutto il corpo con le conseguenze dello stress che tutti conosciamo nella vita quotidiana: stanchezza, cambiamenti di umore, nervosismo, ansia, ecc.

Quando prendere le soluzioni Nutergia?

Sotto stress il sonno è disturbato, ci si sente ansiosi e c’è mancanza di motivazione, o al contrario si cerca più serenità, i prodotti della gamma ERGYSTRESS offrono una risposta personalizzata nello spirito della Nutrizione Cellulare Attiva e aiutano a ritrovare il benessere di fronte a situazioni stressanti. Scopri le 3 soluzioni per migliorare il sonno, ritrovare energia e serenità:

ERGYSTRESS sonno • Per distendersi e preservare il proprio sonno

ERGYSTRESS sonno è una formula composta da:

  • Melatonina, apportata dalla polvere di ciliegia standardizzata, che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno (l’effetto benefico si ottiene consumando 1 mg di melatonina).
  • Passiflora che favorisce il rilassamento e il sonno in caso di stress.
  • Magnesio marino, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

Quando prendere ERGYSTRESS sonno? Quanto tempo prima di andare a dormire?

ERGYSTRESS Sonno è consigliato in caso di difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, jet lag, ecc..
Dose giornaliera: Prendere 2 capsule al giorno, circa 30 minuti prima di coricarsi.

ERGYSTRESS • Per ritrovare la motivazione efficace

ERGYSTRESS è composto da :

  • Schizandra, pianta tonico-adattogena e antiossidante.
  • Vitamina C che contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.
  • Vitamina B5 che contribuisce a prestazioni mentali normali.
  • Magnesio marino che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

Quando e come prendere ERGYSTRESS?

ERGYSTRESS è consigliato in caso di mancanza di motivazione, stanchezza e per resistere allo stress passeggero.
Dose giornaliera: Prendere da 1 a 3 capsule al giorno, preferibilmente al mattino.

VECTISEREN • Per gestire lo stress emotivo

VECTISEREN è composto da :

  • Rodiola, pianta tonico-adattogena per stanchezza fisica e mentale e per mantenere il normale tono dell’umore.
  • Magnesio marino che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
  • Zinco che contribuisce alla normale funzione cognitiva e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Perché prendere VECTISEREN?

VECTISEREN può essere consigliato in caso di squilibrio emotivo o di pulsioni di zucchero causate dallo stress passeggero .

VECTISEREN mattino o sera ?

Dose giornaliera: 2-3 capsule di VECTISEREN

  • Al mattino se i disturbi dell'umore persistono per tutta la giornata.
  • Verso le 17:00, durante lo spuntino, per preparare la mente al riposo.

Dopo quanto tempo agisce la gamma gamme Ergystress?

Il tempo di azione dei prodotti Ergystress, Vectiseren o Ergystress sonno varia a seconda delle persone, del contesto, dell'intensità dei disagi, delle abitudini di vita e della risposta individuale di ciascuno.

È necessario consultare un medico?

l parere di un professionista della salute è necessario quando l'assunzione di integratori alimentari della nostra gamma ERGYSTRESS viene prolungata:

  • Oltre i 3 mesi: Ergystress e Vectiseren possono essere assunti per un periodo da 1 a 3 mesi. Oltre questo periodo, consigliamo una pausa di 15 giorni o 1 mese per osservare la risposta dell'organismo.
  • Per Ergystress Sonno, è consigliato su periodi occasionali da 20 a 40 giorni.

Una gamma completa e mirata contro lo stress

 

Attraverso l'apporto di magnesio:

Lo stress aumenta l'eliminazione urinaria del magnesio. Inoltre, in caso di acidificazione, l'organismo attinge alle sue riserve di magnesio per tamponare l'acidità. Le carenze sono comuni.

ergystress magnesio

Attraverso l’apporto delle vitamine del gruppo B

Il gruppo delle vitamine B è indispensabile per la sintesi dei neurotrasmettitori e contribuisce quindi al normale funzionamento psicologico. L'alimentazione spesso non copre adeguatamente il fabbisogno di vitamine B3, B6 o B9... Inoltre, l'organismo ne consuma di più durante i periodi di stress.

ergystress vitamine

Valori Nutritivi di riferimento : per le vitamine e i minerali, gli apporti giornalieri consigliati sono definiti dal regolamento europeo CE 1169/2011 (allegato XIII), che fissa gli Valori Nutrizionali di Riferimento (VNR) o Apporti di Riferimento (AR), cioè la quantità di micronutrienti di cui l'organismo ha bisogno.

Come gestire lo stress?

In caso di stress temporaneo o cronico, ricordati di riconnetterti con il tuo corpo! Le reazioni che si verificano nei momenti di stress sono normali, ma bisogna far sì che i loro sintomi siano di breve durata.

A tal fine, alcuni consigli ed esercizi di meditazione o di rilassamento possono aiutarti, semplicemente vivendo il momento presente e scacciando i pensieri negativi. Soluzioni naturali facili da attuare, se praticate regolarmente!

Praticare la respirazione addominale: siediti in un ambiente tranquillo, appoggia una mano sulla pancia per sentire il movimento. Inspira dal naso per 5 secondi, quindi trattieni il respiro per 2 secondi e infine espira dalla bocca per 5 secondi.

Praticare un'attività fisica regolare è anche un buon modo per lasciarsi andare, ridurre la tensione nel corpo e scaricare lo stress negativo! Jogging o yoga, a ciascuno il suo ritmo, a ciascuno il suo sport!

Cerca di rispettare orari di sonno ragionevoli, almeno 7 ore per notte, e una regolarità nell'andare a letto e nello svegliarti.

Goditi i momenti di convivialità e di buon umore condiviso. Ti aiuteranno a superare le tensioni della vita quotidiana. Ridere è un ottimo sfogo per qualsiasi motivo di stress.

Alcuni fattori possono aumentare la carenza di magnesio e la stanchezza associata: lo stress, ad esempio, aumenta l'eliminazione urinaria del magnesio. Inoltre, in caso di acidificazione, il corpo attinge alle sue riserve di magnesio per tamponare l'acidità.

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