Micronutrição para o conforto articular dos desportistas

Caminhada, corrida, natação, ciclismo, musculação, etc. Independentemente de sermos desportistas amadores ou experientes, um grande número de pessoas começa a experimentar diferentes tipos de atividade física com o regresso do bom tempo. A prática regular de exercício físico beneficia o nosso bem-estar e a saúde do nosso esqueleto, designadamente, das nossas articulações. Porém, se não estivermos habituados, uma atividade física demasiado intensa e sem preparação, a longo prazo pode ser cansativa e levar ao desgaste das articulações, levando à sensação de desconforto...

Articulações e cartilagens: atenção, são frágeis!

As articulações fazem a ligação entre dois ossos. Sem elas, não é possível caminhar, mexer-se, levantar-se, realizar os gestos mais precisos, etc. Uma articulação é, portanto, composta por 2 cabeças ósseas revestidas por cartilagem.

Esta cartilagem caracteriza-se por ser um tecido especial, muito liso, que permite que os ossos deslizem um contra o outro sem constrangimentos e absorvam os choques. No caso de a cartilagem se danificar, toda a articulação e a sua flexibilidade são alteradas.

Qual o melhor suplemento alimentar para as articulações?

Reforçar o conforto articular com ERGYCARTIL forte

ERGYCARTIL forte é um suplemento alimentar, composto por 12 substâncias ativas, em cápsulas, que alia vitaminas, minerais, antioxidantes e componentes das articulações.

A curcuma ajuda a reforçar o sistema locomotor, incluindo as articulações.
O zinco, o cobre e o manganês, contribuem para a proteção das células contra o stress oxidativo.
A vitamina C otimiza a formação normal de colagénio para garantir o correto funcionamento das cartilagens. O colagénio representa mais de 30 % do total das proteínas do organismo. Naturalmente, está presente em grandes quantidades nos tecidos conjuntivos e nas cartilagens.
A glucosamina e a condroitina são componentes das cartilagens. O ácido hialurónico é um dos principais constituintes do líquido sinovial, lubrificante das articulações.

Mais flexibilidade com as cápsulas ERGYCARTIL

O ERGYCARTIL é um suplemento alimentar à base de vitaminas e oligoelementos que contribuem para a saúde dos tecidos conjuntivos como a cartilagem, associado à cavalinha.

A cavalinha promove a manutenção da flexibilidade articular, ajuda a combater o envelhecimento celular e remineralizar o corpo.
A vitamina C otimiza a formação normal de colagénio para garantir o correto funcionamento das cartilagens. O manganês ajuda à formação normal dos tecidos conjuntivos.
O cobre ajuda a que os tecidos conjuntivos se mantenham sãos à semelhança das cartilagens.

Opção plantas e oligoelementos com ERGYPHYTUM

A fórmula de ERGYPHYTUM é completada pela adição de oligoelementos, incluindo o manganês, que contribui para a formação normal do tecido conjuntivo e para a manutenção de uma boa estrutura óssea. A groselheira preta e o bambu, duas espécies vegetais que favorecem o conforto articular e se aliam ao harpagófito e à urtiga, contribuem para o bom funcionamento das articulações e para a flexibilidade dos tendões.

Que desporto praticar para aliviar e reforçar as articulações dolorosas?

Não é raro as articulações provocarem uma sensação de desconforto e dor, em especial durante a prática de uma atividade desportivas intensa ou nas mudanças de estação. São as articulações que carregam o peso do nosso corpo, principalmente as articulações dos joelhos e dos tornozelos. Cuidar do seu capital ósseo e articular significa evitar uma perda de mobilidade no futuro. Ora, os desportos suaves, como nadar ou andar de bicicleta, são perfeitos para reforçar os músculos da parte inferior do corpo!