Riattiva il transito intestinale!

Quando il transito intestinale troppo lento rallenta la vita quotidiana...

Chi non ha mai avuto piccoli problemi di transito intestinale? Si stima che fino al 20% della popolazione* sia colpita da disturbi del transito intestinale*, in particolare le donne e gli anziani. Pesantezza, disturbi intestinali, gonfiore... un transito pigro può avere ripercussioni sulla vita quotidiana e compromettere la qualità della vita quando è troppo frequente. Sebbene i problemi di transito siano di solito occasionali, di breve durata e scompaiano nel giro di pochi giorni con una dieta sana (apporto di fibre), possono ricomparire regolarmente.

*Société Nationale Française de Gastro-Entérologie (SFNGE) 

Quali sono le cause dei problemi di transito intestinale?

Le cause del transito intestinale rallentato sono spesso da ricercare nell'alimentazione e nello stile di vita! Una dieta un po' pesante e ricca, in cui i farinacei, le patate e i pasti abbondanti sostituiscono le verdure, le insalate e gli alimenti ricchi di fibre... Una dieta squilibrata e troppo povera di fibre è la causa principale del transito rallentato!

Anche la mancanza di idratazione causa un rallentamento del transito, poiché le feci meno idratate impiegano più tempo a transitare...

Infine, l'attività fisica è essenziale per stimolare la contrazione muscolare dell'intestino e garantire un buon transito.

Come avere un buon transito?

Segui i nostri consigli così da non permettere più al transito rallentato di rovinare il tuo benessere!

• Fai il pieno di fibre: frutta, verdura, cereali e pane integrali, legumi, frutta secca... la scelta è ampia!
• Idratati a sufficienza bevendo acqua, tè e tisane, oppure assumendo brodo senza sale aggiunto...
• Evita di saltare i pasti per compensare i pasti pesanti: questo non farà altro che alterare ancora di più il ritmo intestinale.
• Prenditi il tempo per masticare il cibo e mangia lentamente: la masticazione attiva l'intero apparato digerente e aiuta a prevenire gonfiori e problemi digestivi.
• Fai una passeggiata digestiva: riduce lo stress, compensa la mancanza di attività fisica e stimola l'intestino!

Se ciò non bastasse, puoi contare sull'aiuto del nuovo ERGYTRANSIT flash per attivare o riattivare il transito rallentato!

ERGYTRANSIT flash: stimola il transito

ERGYTRANSIT flash è un complesso vegetale unico, che combina 4 piante con le vitamine B2 e B3. Contiene anche:

• tamarindo, che favorisce la regolarità del transito intestinale;
• menta piperita, che promuove la regolare motilità gastrointestinale e che, insieme al carciofo, favorisce l’eliminazione dei gas;
• l'altea, che ha un'azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente.

Questo integratore alimentare è quindi particolarmente indicato per un uso occasionale in caso di transito rallentato o di stitichezza acuta. La sua azione è delicata sulla mucosa intestinale, grazie alla presenza delle vitamine B2 e B3, che aiutano a mantenere sane le mucose.