Defesas naturais

A imunidade, um sistema posto à prova

Bactérias, vírus… Nosso corpo está constantemente exposto aos micróbios presentes ao nosso redor. Para detectá-los, reconhecê-los e depois combatê-los e eliminá-los, estamos equipados com um sistema de defesa altamente desenvolvido: o sistema imunológico. Inclui milhares de células, distribuídas por todo o corpo, como sentinelas prontas para reagir em caso de ataque.
Este sistema pode ser perturbado por stress repetido, condições climáticas, fadiga, nutrição desequilibrada... e nossas defesas ficam enfraquecidas.

Para apoiar eficazmente as defesas naturais, alguns nutrientes, plantas e minerais devem ser preferidos: vitaminas C e D, oligoelementos como zinco e magnésio, extratos vegetais com propriedades antimicrobianas, ou mesmo fermentos lácticos, destinados a apoiar a microbiota que revestea mucosa do intestino, um órgão chave das defesas imunológicas do organismo.