As mudanças de estação são sinónimo de uma mudança de ritmo e de uma quebra de energia, que permitem que a fadiga se instale e se acentue a cada semana que passa.
Quer se trate de fadiga temporária, cansaço físico, moral, intelectual ou sazonal, não deixe que essa sensação se instale no seu dia-a-dia!
Dizer não ao desânimo e ao cansaço intelectual
Com o cansaço, o dia-a-dia torna-se difícil. Com a moral completamente em baixo, sonolência durante o dia, desgaste físico e mental, irritabilidade, baixo desempenho intelectual e perdas de memória... A verdade é que o cansaço provoca muitos efeitos indesejáveis, que pesam como chumbo sobre os nossos dias e a nossa moral.
Está com falta de energia? Recupere já a sua vitalidade! Escolha plantas estimulantes para receber um impulso de vitalidade.
Qual é então a melhor solução natural contra a fadiga e o cansaço?
Contra o cansaço, bastam as vitaminas! Embora as plantas tónicas sejam utilizadas há milhares de anos na medicina chinesa, foi apenas no século XX que alguns estudos «ocidentais» analisaram a utilização de plantas adaptogénicas.
Considera-se que uma planta é adaptogénica quando consegue ajudar o organismo a recuperar o equilíbrio ao adaptar-se a vários tipos de stress. ontêm substâncias com propriedades tonificantes e são conhecidas por ajudarem na gestão das emoções, apoiarem as capacidades intelectuais e o sistema imunitário e por manterem o estado de vigília, ou seja, combaterem a sensação de fadiga.
Que plantas podem dar “aquele impulso”?
Entre as plantas adaptogénicas mais conhecidas estão:
- o ginseng (Panax ginseng), que é apelidado na Ásia de "raiz da longa vida", porque a sua parte subterrânea contém muitos ingredientes ativos benéficos e estimulantes. A sua raiz contém uma elevada concentração de princípios ativos, como ginsenosidos ou saponinas, vitaminas (B, C e E), sais minerais (magnésio), oligoelementos (zinco, ferro, fósforo, potássio, cobre, manganês, etc.), ácidos gordos, polissacarídeos e esteróis.
- o guaraná (Paullinia Cupana), planta oriunda da América do Sul com o teor de cafeína mais elevado (até duas vezes superior ao do café!). O guaraná estimula as capacidades cognitivas e o estado de vigília, sendo ideal nos períodos de maior fadiga! (Deve tomar-se apenas durante um período limitado e nunca em conjunto com cafeína);
- o eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus), designado por Ginseng da Sibéria por ser originário desta região, reforça as capacidades físicas e mentais, assim como as defesas naturais, para aumentar a resistência, designadamente, durante a estação fria;
- a acerola (Malpighia glabra) – uma das frutas mais ricas em vitamina C –ajuda a reduzir a fadiga e contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.
- a maca (Lepidium meyenii) é o ginseng peruano. O seu tubérculo, idêntico ao nabo, é utilizado em pó em muitos suplementos alimentares devido às suas propriedades tonificantes. Além disso, é conhecida pelos seus efeitos benéficos para a libido e o vigor sexual.
ERGYTONYL, um poderoso complexo de plantas energizantes
Esta solução fitomineral é composta de três plantas tónicas que proporcionam uma sensação de energia.
- O eleutherococcus, uma planta muito polivalente que apoia as capacidades físicas e mentais em caso de esgotamento ou de cansaço e aumenta a resistência fisiológica do organismo.
- O ginseng apoia a vitalidade do organismo, contribui para o bem-estar físico e mental e ajuda o organismo a resistir ao stress temporário.
- O mate, com as suas propriedades estimulantes e revigorantes, promove a resistência do organismo ao cansaço quer físico quer mental.
- Os oligoelementos completam a fórmula, incluindo o zinco, que apoia a função cognitiva normal, e o magnésio, que contribui para reduzir o cansaço. O zinco ajuda a proteger as células contra o stress oxidativo.
Tomar 10 a 20 ml por dia, preferencialmente de manhã para um efeito de impulso!
O ERGYTONYL é uma sinergia da gama gama Fitominerais.