Quando os alimentos acidificam o corpo e o estômago... 

O estômago, uma verdadeira fábrica de ácido, pode ser rapidamente perturbado por uma dieta rica e copiosa. O consumo excessivo de carne, fritos, refrigerantes, especiarias, álcool, molhos para salada, etc. pode acidificar o organismo, especialmente se houver um desequilíbrio entre o consumo de alimentos acidificantes e alcalinizantes.

Acidez do estômago e refluxo gástrico

O nível de acidez do estômago é muito elevado: o seu pH, a unidade de medida da acidez, é de aproximadamente de 2. Trata-se de um dos níveis de pH mais baixos e, por isso, os mais ácidos do organismo, enquanto o pH do sangue é neutro, cerca de 7. Esta acidez gástrica é necessária para o processo de digestão, permitindo que ocorram reações químicas e enzimáticas no estômago.

Em especial, a mucosa do estômago está adaptada para resistir a esta acidez muito elevada, o que não é o caso do esófago e da garganta. Deste modo, em caso de desequilíbrio devido a refeições pesadas ou a refluxos, o conteúdo ácido pode subir no esófago e atacar a mucosa, provocando uma sensação de desconforto ou mesmo ardor.

Como posso regular a acidez do estômago e aliviar o refluxo ácido?

Os inibidores da bomba de protões, ou IBP, são uma solução eficaz para o refluxo gástrico. No entanto, são frequentemente prescritos por longos períodos e a sua utilização é, por vezes, demasiado banalizada *. A toma destes medicamentos a longo prazo pode causar problemas: má absorção de vitaminas e minerais, paragem e dificuldade de retirada devido a um efeito de ricochete, etc. Pode também recorrer a uma boa alimentação rica em alimentos alcalinizantes para contrariar a acidose do organismo, ou a sais desacidificantes como magnésio e cálcio.

* Utilização de inibidor de bomba de protões (IBPs) - estudo observacional ANSM utilizando dados do SNDS, França, 2015.
HAS: Inibidores da Bomba de Protões em Adultos - Uso Correcto de Medicamentos - Junho de 2009

ERGYBASE, suplemento alimentar para superar a acidez

O ERGYBASE é um complexo de sais minerais básicos do Laboratório Nutergia. A sua fórmula contém igualmente potássio, cálcio e magnésio nas suas respetivas formas mais desacidificantes: bicarbonatos, citratos e carbonatos.

O ERGYBASE junta estes sais desacidificantes ao zinco, que ajuda a manter o equilíbrio ácido-base do organismo. 

O ERGYBASE contém igualmente cálcio, que contribui para o bom funcionamento normal das enzimas digestivas, além de vitaminas do complexo B, das quais a vitamina B3 ajuda a manter a saúde das mucosas.

Quando utilizar ERGYBASE e durante quanto tempo?

ERGYBASE deve ser recomendado no caso de sensação de acidez ou de um meio ácido, a fim de manter um bom equilíbrio entre os ácidos e as bases, graças aos ingredientes que entram na sua composição. 

É aconselhável tomar ERGYBASE fora das refeições (de preferência após as refeições). A dose diária recomendada é de 2 a 4 cápsulas de gel por dia, a adaptar em função das necessidades individuais.

ERGYBASE não deve substituir um estilo de vida saudável e um regime alimentar variado e equilibrado!