Promover naturalmente um sono profundo para limitar a fadiga e o stress

Tem dificuldade em dormir?
Existem muitos sinais da falta de sono ou de um sono sem qualidade: levar mais tempo a adormecer ou adormecer mais tarde, acordar frequentemente durante a noite ou levantar-se mais cedo, episódios de sonolência durante o dia e diminuição do estado de alerta, mau humor e stress...

Por que razão um sono reparador e de qualidade é tão importante para a saúde?

O sono assegura muitas funções essenciais para o equilíbrio do corpo e da nossa  boa saúde: manter a temperatura corporal, eliminar toxinas, estimular defesas, memorizar, regular o humor, repor stocks de energia nas células nervosas e musculares, entre outras.

Envolve secreções hormonais, incluindo melatonina ou hormona do sono. A sua produção é desencadeada pelo cair da noite e abranda com o amanhecer do dia. Determina assim os ritmos diários e sazonais das principais funções biológicas do nosso corpo. É a saúde que regula o relógio biológico interno, na posição de sono ou de vigília, em função dos ciclos do exterior: é o chamado ritmo circadiano.

São muitos os fatores que retardam ou bloqueiam a produção de melatonina: a luz forte, a exposição até tarde à  luz azul dos ecrãs, as ondas eletromagnéticas geradas pelos aparelhos elétricos, os telemóveis, a idade, etc. Mas também as viagens longas e jet lag associado.

VECTIDORM: relaxar para dormir melhor, naturalmente

Este suplemento alimentar combina melatonina com plantas para ajudá-lo a dormir melhor. 
A melatonina contribui para reduzir o tempo de adormecimento*. Associámo-la-lo com eschscholtzia e passiflora, plantas que promovem o relaxamento e ajudam a lidar com o stress temporário. A Eschscholtzia também melhora a qualidade do sono natural, enquanto que a passiflora promove uma boa e saudável noite de descanso. Para apoiar a actividade diurna, a nossa sinergia inclui o magnésio marinho, que ajuda a reduzir a fadiga.

A melatonina no VECTIDORM é proveniente do extrato de pó de cereja padronizado.

Tomar um pouco antes do deitar, para conseguir ter uma noite tranquila!

*O efeito benéfico é obtido ao consumir pelo menos 1 mg de melatonina por dia antes de dormir.