O stress está de volta e sente-se facilmente sobrecarregado? Uma situação stressante provoca uma perturbação no corpo: o corpo está em alerta, a adrenalina é secretada, empurrando os nossos músculos e cérebro ao máximo da sua vigilância... O stress é por vezes vivido como uma verdadeira tempestade!
A atividade mental e a atividade muscular estão intimamente ligadas: o stress e as emoções induzem um estado de tensão muscular, que pode ser uma fonte de desconforto, de dificuldade em relaxar totalmente, adormecer, etc. E, como a falta de sono provoca stress, é um verdadeiro círculo vicioso que se estabelece: quanto mais stressado estou, mais tenso me sinto e, quanto mais tenso, mais nervoso...
Por conseguinte, um bom equilíbrio mental requer um bom relaxamento físico e muscular!
Para cobrir todas as necessidades micronutricionais do organismo numa situação de stress, a Nutergia concebeu uma sinergia única, de GABA, plantas e minerais, para um relaxamento ideal, tanto físico como mental, e um sono de qualidade.
O GABA, acrónimo de ácido gama aminobutírico, é um neurotransmissor, ou seja, um mensageiro do cérebro, tal como a serotonina ou a dopamina. Estas substâncias químicas, produzidas naturalmente pelo organismo, servem de veículos da informação de um neurónio para outro. Cada neurotransmissor tem a sua própria função, um efeito biológico que lhe é próprio, e desempenha um papel importante no sistema nervoso central.
O GABA é um neurotransmissor inibidor do organismo: a fixação do GABA aos seus recetores induz uma diminuição da excitabilidade dos neurónios, retardando desse modo a transmissão dos estímulos nervosos.
O GABA, no ERGYRELAX, está associado a extratos de plantas com propriedades calmantes e relaxantes, especificamente selecionadas pelo seu papel importante na gestão do stress e no equilíbrio mental.
ERGYRELAX, na sua composição, inclui:
Tomar GABA como um suplemento alimentar é particularmente benéfico à noite, cerca de uma hora antes de se deitar. É neste período que a assimilação do GABA é melhor.
Para uma eficácia máxima, recomenda-se um ciclo de cura de 4 a 8 semanas. É conveniente tomar o Gaba com um grande copo de água, idealmente fora das refeições. Para uma ingestão de 80 a 160 mg de GABA, é necessário tomar 1 a 2 cápsulas por dia.
Antes de iniciar a toma de quaisquer suplementos, é aconselhável consultar um profissional de saúde, principalmente no caso de mulheres grávidas ou a amamentar.