E se a toma de suplementos alimentares pudesse ser tão benéfica para a sua pele como a aplicação de um creme? Os ativos presentes nos óleos vegetais, bem como os antioxidantes, as vitaminas e os oligoelementos, podem contribuir para hidratar, proteger e ajudar a desintoxicar a pele a partir do interior.
Para uma pele bonita, saudável e luminosa, as vitaminas e os minerais desempenham um papel essencial na sua manutenção e regeneração.
A vitamina C é particularmente importante, pois estimula a produção natural de colagénio, ajudando a manter a pele firme e elástica. Além disso, contribui para a regeneração da forma reduzida da vitamina E, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células da pele contra os danos oxidativos, que podem acelerar o envelhecimento cutâneo.
As vitaminas do complexo B, especialmente B2, B3 e B8, também são fundamentais, pois contribuem para a manutenção de uma pele normal. Estas vitaminas ajudam a reforçar a barreira cutânea, a manter uma boa hidratação e a apoiar o processo de renovação celular.
Em conjunto, estes nutrientes contribuem para uma pele mais saudável, protegida e com um aspeto naturalmente radiante.
O zinco é um oligoelemento essencial para a saúde da pele, presente em quantidades significativas nos tecidos cutâneos. Contribui para a síntese normal de proteínas, incluindo o colagénio, importante para a firmeza e aparência da pele, e possui também propriedades antioxidantes.
Peles sensíveis ou secas, mais vulneráveis às agressões externas, podem por vezes estar associadas a uma ingestão insuficiente de zinco.
Os antioxidantes são moléculas que protegem naturalmente o organismo contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento celular. Entre os mais eficazes estão o beta-caroteno (precursor da vitamina A), os carotenoides e o licopeno, pigmentos presentes em legumes e frutas coloridas, como cenoura, tomate, batata-doce, manga, damasco e espinafre.
Além destes, vitaminas e minerais com ação antioxidante — como vitaminas C e E, zinco, cobre e selénio — são particularmente benéficos para a pele, especialmente quando exposta ao sol.
Os óleos vegetais, ricos em nutrientes, são hidratantes e protetores, ajudando a conservar e regenerar a pele. Um consumo adequado de ácidos gordos polinsaturados contribui para uma pele mais flexível e hidratada, reforçando que a beleza também vem de dentro.
Para além dos suplementos, um estilo de vida saudável — com alimentação equilibrada, exercício físico regular e bom equilíbrio mental — tem um impacto direto no brilho e na saúde da pele.
Todos os óleos vegetais são compostos por lípidos, incluindo diferentes tipos de gorduras insaturadas. São os ácidos gordos monoinsaturados (ómega-9) e polinsaturados (AGPI), como o ómega-6 (ácidos linoleicos) e o ómega-3 (ácidos alfa-linoleicos).
Os ácidos gordos polinsaturados são utilizados para a síntese dos fosfolipídios, os principais constituintes da membrana celular. Estão dispostos nelas segundo um padrão de duas camadas, cuja estrutura forma uma barreira seletiva, capaz de acolher os compostos lipossolúveis e de repelir os hidrófilos. Os fosfolipídios são permanentemente renovados, a fim de garantirem membranas funcionais.
Sob a forma de triglicéridos, os ácidos gordos também fornecem energia às células, depois da sua transformação em trifosfato de adenosina (ATP) (energia disponível).
Os ácidos gordos também podem ser precursores da síntese hormonal, pelo que têm, por conseguinte, o seu papel na comunicação entre as células.
O ácido linoleico (Ω6) faz parte da composição das ceramidas, que constituem, elas próprias, a película lipídica, também designada por "cimento lipídico", que forma a barreira protetora da pele. Encontra-se em quantidades significativas no óleo de borragem e no óleo de onagra. Pela ação das enzimas, é transformado em ácido gama-linoleico, um dos fosfolípidos acumulados na epiderme, que impede a desidratação da pele e que, portanto, lhe confere mais textura e firmeza.
Conclui-se assim que estes 2 ácidos gordos são um material básico vital para a produção de substâncias hormonais no nosso organismo, tais como as prostaciclinas e os tromboxanos (anticoagulantes), as prostaglandinas e os leucotrienos (anti-inflamatórios).
Muito engenhosas, as flores silvestres, verdadeiras aliadas da beleza, têm sido capazes de se adaptar ao meio em que vivem e de retirar dele todos os benefícios. Mas há três flores que se destacam das restantes, graças aos seus benefícios cosméticos. Os óleos vegetais de rosa mosqueta, borragem e onagra têm oculto nas sementes de que são extraídos, um verdadeiro tesouro de virtudes! Possuem níveis mais do que respeitáveis de AGPI, mas também sais minerais, oligoelementos e vitaminas, e são conhecidos pelo seu efeito de "luminosidade natural" sobre a pele.
Os óleos de borragem e onagra são óleos vegetais ricos em ácido gama-linoleico (GLA), da família dos ómega-6, que intervêm como intermediários no metabolismo dos ácidos gordos polinsaturados. Em afinidade com a pele, possuem propriedades nutritivas e desempenham um papel importante na hidratação adequada da pele e na sua flexibilidade.
A planta da qual é extraído é também chamada de "Prímula" ou "Bela da Noite". As suas flores de cores vivas (amarelo, rosa, laranja ou vermelho) libertam uma fragrância estimulante quando abrem ao anoitecer. Conhecida pela sua ação sobre a pele madura ou seca, por ser rica em ómega-6, a onagra é também a amiga das mulheres cujos ciclos menstruais são incertos. Regula as peles mistas e suaviza a pele sensível.
É uma planta que gosta de solos ricos em húmus, mas bem drenados. A sua floração salpica os campos de flores azuis, em forma de estrela, muito apreciadas pelas abelhas, que com elas fabricam o seu mel. Os frutos desta planta (os tetraquenos) fornecem um óleo rico em GLA. O óleo de borragem, extraído por primeira pressão a frio, ajuda a manter a beleza, a flexibilidade e a elasticidade da pele, em especial da pele seca, graças à sua riqueza em ácidos gordos ómega-6. Atua também sobre a saúde dos fâneros (unhas e cabelo). Além disso, o óleo de borragem não contém alcaloides da pirrolizidina e não apresenta qualquer contraindicação conhecida.
As suas sementes (arquenos) são uma verdadeira estrela para os fabricantes de cosméticos, que extraem delas os ácidos gordos essenciais e carotenóides. Integrada nos produtos anti-idade e em cremes de dia, a rosa mosqueta é também reconhecida pelas suas propriedades. O seu óleo é muito rico em antioxidantes, razão pela qual é usado para prevenir o envelhecimento da pele, ou para combater os efeitos das agressões do meio ambiente (poluição).
A eficácia de um óleo vegetal é assegurada pelas qualidades intrínsecas da planta da qual é extraído. Mas o tratamento que lhe é imposto para essa extração é decisivo para a sua preservação. O calor, a refinação e a concentração de óleos (processos químicos) desnaturam os ácidos gordos essenciais e tornam-nos inativos ou mesmo nocivos. É por isso que a Nutergia escolhe óleos vegetais virgens, de 1.ª pressão a frio, extraídos por simples pressão mecânica das sementes.
Não passam por nenhuma etapa de purificação, o que garante um elevado nível de ácidos gordos polinsaturados. É por isso que ERGYONAGRA e SYNERBIOL beneficiam do rótulo Kousmine. Além disso, a análise rigorosa a que são submetidos verifica a ausência de poluentes.
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