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ERGYSLEEP GABA

ERGYSLEEP GABA

Suplemento alimentar à base de GABA, valeriana e papoila.

  • Sem melatonina
  • Adormecer
  • Anti-despertares noturnos
  • Sono reparador

2 cápsulas por dia.

22,70

Disponível em stock

ERGYSLEEP GABA é um produto inovador para tratar os seus problemas de sono.

É uma fórmula tão poderosa como as fórmulas à base de melatonina.

ERGYSLEEP GABA, SEM MELATONINA,  contém outro neurotransmissor igualmente importante nos ciclos do sono: o GABA (ácido gama-aminobutírico). Complementada com extractos de plantas, sais minerais e vitaminas, esta fórmula é diferente de qualquer outra. Graças a ela, volte a ter o sono com que sempre sonhou!

A valeriana induz o sono e ajuda a manter um sono natural. Também desempenha um papel em:

  • Adormecer
  • Não ter despertares noturnos
  • Conseguir ter um sono reparador
  • Atingir um tempo de sono satisfatório

As vitaminas B6, B9, B12 e o magnésio ajudam a reduzir o cansaço.

As vitaminas B9 e B12, na forma metilada, asseguram a sua biodisponibilidade. 

Quando é recomendado?

ERGYSLEEP GABA é particularmente adequado para as pessoas que:

  • Não querem melatonina
  • Não sentem qualquer efeito com a melatonina
  • Pretendem adormecer mais rapidamente
  • Querem deixar de acordar de noite
  • Acordam ainda com a sensação de cansaço

 

Para 2 cápsulas

Doses de Referência

Extracto de valeriana

300 mg

-

Extracto de papoila

20 mg

-

GABA

250 mg

-

Magnésio

56 mg

15 %

Zinco

6 mg

60%

Cobre

0,15 mg

15%

Vitamina B6

0,28 mg

20%

Vitamina B9 metilada

40 µg

20%

Vitamina B12 metilada

0,5 µg

20%

Lista de ingredientes:

Extracto de valeriana (Valeriana officinalis L.), GABA (ácido gama-aminobutírico), hidróxido de magnésio, bisglicinato de magnésio, gluconato de zinco, extrato de papoila (Papaver rhoeas L.), antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos, gluconato de cobre, vitaminas B6 (cloridrato de piridoxina), B9 (L-metilfolato de cálcio) e B12 (metilcobalamina).
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).

Extractos de origem da UE e de países terceiros.

2 cápsulas por dia, antes de deitar.

Conservar longe do alcance das crianças, T° < 25° C e ao abrigo da humidade.

Entre os 12 e os 18 anos, consoante a opinião de um profissional de saúde, adaptando a dose. Não recomendado para grávidas ou lactantes (valeriana) e doentes com epilepsia (GABA).

Não substitui uma dieta alimentar variada e equilibrada e um modo de vida saudável.
Não ultrapassar a dose diária aconselhada.

Les questions les plus fréquentes à propos notre produit As suas perguntas mais frequentes

A ansiedade do sono representa um estado de apreensão na hora de adormecer. Quem sofre deste problema demora a relaxar e sente um nervosismo crescente à medida que a noite se aproxima, o que tem repercussões sobre a sua saúde geral e o seu equilíbrio emocional. As plantas calmantes, como a papoila, que diminui a agitação, ou a passiflora, que ajuda a atenuar o stress passageiro, podem ajudar a "cair nos braços de Morfeu”.

Os despertares noturnos ocorrem geralmente devido a níveis de stress elevados, que perturbam os ciclos naturais do sono. O consumo de álcool, as refeições abundantes à noite ou a apneia do sono, podem também desencadear essas interrupções do sono. Um quarto mal adaptado, com uma temperatura inadequada ou ruídos circundantes, contribui para estes despertares indesejados, mesmo quando sente cansaço.

A vitamina B5 contribui para a síntese normal e o metabolismo de certos neurotransmissores. A vitamina B6 converte o triptofano em serotonina.

A vitamina B12 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso. Estas vitaminas atuam em sinergia para acertar o relógio biológico.

As fontes de alimentos ricos em vitaminas do complexo B incluem:

  • Peixes gordos: salmão, cavala
  • Leguminosas: lentilhas, grão-de-bico
  • Cereais integrais: quinoa, aveia

Uma alimentação equilibrada em vitaminas do complexo B ajuda a manter uma arquitetura do sono harmoniosa.

O magnésio desempenha um papel fundamental na gestão natural do sono. Este mineral ativa a produção de melatonina pela glândula pineal, sincronizando desse modo o nosso ritmo circadiano, ou seja, a alternância entre o dia e a noite.

A sua ação sobre o sistema nervoso central promove o relaxamento muscular e mental.

A sua presença equilibrada no organismo contribui para reduzir a fadiga.

O GABA é o principal neurotransmissor inibidor do cérebro. Esta molécula natural atua como um travão sobre a atividade neuronal, criando um estado propício ao relaxamento mental e físico.

O GABA intervém na transição entre vigília e descanso noturno, desacelerando gradualmente as ondas cerebrais.

A terapia de coerência cardíaca constitui uma solução rápida para acalmar a mente antes de se deitar. Faça 6 respirações por minuto, durante 5 minutos: inspire durante 5 segundos e expire durante outros 5 segundos.

Para os despertares noturnos, a técnica 4-7-8 revela-se particularmente eficaz: inspire contando mentalmente até 4, retenha o ar contando mentalmente até 7 e, em seguida, expire contando mentalmente até 8. Este método reequilibra o sistema nervoso e facilita o retorno ao sono.

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