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Suplemento alimentar à base de melatonina, plantas, vitaminas e magnésio.
2 cápsulas por dia.
Disponível em stock
VECTIDORM+ contém, simultaneamente, plantas, melatonina em dose reforçada, vitaminas e magnésio.
A fórmula de VECTIDORM+ é reforçada com melatonina e proporciona um aporte diário de 1,9 mg (2 cápsulas). A melatonina ajuda a adormecer mais rapidamente (o seu efeito benéfico é obtido através da administração de 1 mg de melatonina, imediatamente antes de se deitar).
VECTIDORM+ contém eschscholtzia, uma planta que contribui para melhorar a qualidade do sono natural. Isso significa que permite reduzir o tempo até adormecer, ter um tempo de sono adequado, sentir-se em melhor forma ao acordar e evitar os despertares noturnos.
A esta fórmula, juntámos magnésio e as vitaminas B5, B6, B9 e B12, e também as vitaminas B9 e B12 metiladas, como reforço, para um efeito benéfico sobre a redução do cansaço.
VECTIDORM+ está em conformidade com o Certificado Sport Protect:A garantia antidopagem por uma terceira parte independente.
Em conformidade com a norma NF EN 17444.
www.sport-protect.org
VECTIDORM+ é particularmente adequado para as pessoas:
Para 2 cápsulas | Doses de referência | |
---|---|---|
Pó de sumo de cereja |
146 mg |
- |
dos quais melatonina |
1,9 mg |
- |
Extrato de Eschscholtzia |
50 mg |
- |
Extrato de Passiflora |
50 mg |
- |
Magnésio |
140 mg |
37% |
Vitamina B5 |
6 mg |
100% |
Vitamina B6 |
1,4 mg |
100% |
Vitamina B9 |
200 µg |
100% |
Vitamina B12 |
2,5 μg |
100% |
Hidróxido e carbonato de magnésio, sumo de cereja em pó (Prunus cerasus L.) normalizado em melatonina, extractos de eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) e passiflora (Passiflora incarnata L.), agentes de volume: fibras de acácia, monoglicéridos e diglicéridos de ácidos gordos; bisglicinato de magnésio, antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos; vitaminas B5 (D-pantotenato de cálcio), B6 (cloridrato de piridoxina), B9 (L-metilfolato de cálcio) e B12 (metilcobalamina).
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
2 cápsulas por dia antes de deitar.
Manter fora do alcance das crianças, a uma temperatura inferior a 25°C e ao abrigo da humidade.
Não recomendado a grávidas ou lactantes (eschscholtzia e melatonina) ou pessoas com doenças inflamatórias ou autoimunes (melatonina). Recomenda-se pedir a opinião de um profissional de saúde, no caso de doentes com epilepsia, asma, perturbações do humor, da personalidade ou do comportamento, ou que se encontrem sob terapêutica medicamentosa (melatonina). A melatonina deve ser sempre tomada à mesma hora. Risco de sonolência. O efeito benéfico é obtido através de uma dose de 1 mg de melatonina imediatamente antes de se deitar.
Não substitui uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada.
Tomar suplementos de melatonina requer uma atenção especial aos horários. Para uma eficácia máxima, tome o seu suplemento 30 a 60 minutos antes da hora habitual de se deitar.
Comece com uma dose moderada de 1 mg e vá ajustando conforme necessário, sem nunca exceder 1,9 mg/dia.
A administração de melatonina pode provocar efeitos secundários significativos, como vertigens, sonolência excessiva durante o dia ou náuseas. Foram igualmente reportados alguns episódios de dores de cabeça e desconforto abdominal.
As mulheres grávidas e as lactantes, bem como as pessoas sob terapêutica com anticoagulantes, devem abster-se de consumir esta hormona. Porém, uma consulta médica prévia continua a ser essencial para as pessoas que sofram de doenças autoimunes ou de problemas cardíacos.
O uso prolongado pode alterar o ritmo natural do ciclo sono-vigília. Podem ainda surgir pesadelos ou irritabilidade, em especial quando administrada à noite, a horas mais tardias. Uma paragem gradual ajuda a evitar uma eventual perturbação do ritmo circadiano.
Para um efeito sobre o sono, sem melatonina, aconselhamos a nossa fórmula exclusiva à base de GABA: ERGYSLEEP GABA
Associar melatonina e soníferos requer uma supervisão médica rigorosa. A melatonina pode alterar a eficácia dos fármacos hipnóticos e aumentar o risco de sonolência excessiva. É necessário aconselhamento profissional antes de qualquer combinação, em especial com benzodiazepinas, antidepressivos ou anticoagulantes, que podem provocar interações significativas.
Uma noite demasiado curta perturba o equilíbrio hormonal que controla o nosso apetite. Uma pessoa que seja privada de sono consome, em média, 400 calorias extra por dia, ou seja, o equivalente a uma baguete de pão. Esse consumo excessivo pode ser explicado por dois mecanismos: a grelina, que estimula a fome, aumenta, enquanto a leptina, responsável pela saciedade, diminui. O organismo reclama então por mais alimentos ricos em açúcares e gorduras.
A falta de descanso leva também a uma baixa de energia durante o dia, reduzindo naturalmente a atividade física. Esta combinação - mais calorias absorvidas e menos desgaste energético - promove um aumento progressivo do peso.
Tomar melatonina diariamente requer um esquema muito preciso. Uma dose adequada, entre 0,5 e 1,9 mg, dependendo das necessidades, permite evitar efeitos como a sonolência diurna. A curto prazo, esta hormona permanece segura durante um período de 3 a 12 semanas.
A temperatura do corpo e o ritmo natural de cada indivíduo determinam o momento ideal da toma, geralmente 30 minutos antes de se deitar.
Os especialistas do sono defendem pausas regulares na suplementação, a fim de manter a eficácia natural desta hormona e preservar padrões de sono saudáveis.
Originária da Califórnia, a eschscholtzia é reconhecida pelas suas magníficas flores de cor amarelo-alaranjado. Esta planta medicinal ancestral já era utilizada pelos povos Ameríndios, graças às suas propriedades calmantes e à sua ação benéfica sobre o repouso noturno.
Rica em alcaloides naturais, como a californidina e a protopina, a eschscholtzia acompanha a transição para um estado de relaxamento ótimo antes de se deitar. A sua particularidade reside na sua ação suave. Ajuda a controlar os ciclos naturais de repouso, graças à sua ação sobre o sistema nervoso central.
O seu sono perdeu qualidade durante a perimenopausa e, desde então, não consegue encontrar o ritmo certo? Níveis reduzidos de estrogénio e progesterona levam a níveis mais baixos de melatonina, a hormona do sono. Como resultado, adormecer demora mais tempo e os despertares noturnos são mais frequentes. Em contrapartida, em algumas mulheres, a hipersonia surge por vezes acompanhada de uma necessidade perceptível de dormir durante mais tempo. Os genes vasomotores (suores noturnos) são um factor não negligenciável de perturbação do sono. A sálvia e o lúpulo podem ajudar a controlá-los. À medida que envelhecem, algumas mulheres podem sofrer de apneia do sono.
Todas estas manifestações são raramente tidas em conta, mas provocam uma acumulação de cansaço, irritabilidade e variações de humor. Algumas medidas de higiene do sono podem permitir um regresso à normalidade, bem como um acompanhamento nutricional à base de plantas calmantes e reequilibrantes.
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